哪医院治白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/郭艺芳教授表示，确诊高血压后，一定要坚持长期正规合理的治疗，多数人应该把血压控制在/80mmHg以下，并给出了高血压的十条禁忌。
高血压的10条禁忌
01
不吃药、间断吃药
有的人凭感觉吃药，有头疼头晕等不适症状就吃一片药，没症状就不吃。这些做法都是错误的。
02
频繁换药。
每次换药都会引起血压波动，对身体不利。
03
酒照喝、烟照抽
喝酒会加重血压波动，吸烟不仅会升高血压，还会增加心脑肾病变的发生。
04
剧烈运动和情绪激动
情绪激动也会导致血压严重升高和心跳增快、从而诱发心脑血管意外，应努力避免。
05
大便干燥
便秘的患者要在医生指导下作出恰当处理。用力排便时会导致血压短暂而显著的升高，增加心脑血意外的风险。
06
从来不测血压
高血压患者每周至少测一两次血压，发现血压过高或者过低要在医生指导下及时调整治疗方案。
07
不注意控制体重
对于肥胖的高血压患者来説，减重对控制血压非常重要。血压轻度升高的人，只要把体重减下来，血压完全可以恢复正常。
08
只
