高血压是怎么来的 [复制链接]

高血压是常见病、多发病，我们来看一下高血压的发病数据：国家关于高血压患病的官方数据，根据部分区域调研数据，按比例算出全国的高血压患病率，目前最新的高血压患病率的官方权威数据是国家卫健委年8月发布的《中国高血压防治现状蓝皮书》中公布的数据，年我国18岁及以上人口的高血压患病率为25.20%，年上升至27.90%。由此根据-年的年均复合增长率，结合国家疾控中心发布的关于高血压的人口年增长数量新闻，预测年中国高血压患病率达到31.89%。年中国18岁及以上高血压患病人口规模达到3.58亿，到还不止3.58亿。

1.那么高血压是怎么来的？

血压二字看字面意义就知道与血液的压力有关，正如水压说的是水的压力，油压说的是油的压力，血压也是如此。血压指血液流动对血管壁产生的压力。当血液对血管壁产生的压力超过标准值就是高血压，血压压力的表示单位是“毫米汞柱（mmHg）”，血压值用“收缩压”和“舒张压”表示，如/80mmHg，是收缩压，80是舒张压。有人把“收缩压”叫做“高压”，把“舒张压”叫做“低压”。

很多人都以为收缩压就是血管收缩的压力，舒张压就是血管舒张的压力，其实这是错的。我们知道血液存在于血管中，血管就是一管道，这是产生血压的前提和基础，然而仅仅有“管道”并不能产生“流动”，因此血液需要一个泵（动力）来进行驱动，那么这个泵就是心脏。心脏中因为有阀门（心脏瓣膜）的存在从而使血液在流经泵的过程中保证了血流的单向流动，此时此刻血液运动产生了。

虽然说管道中的血液可以流动了，是不是也就产生血压了？其实不是，还有一个重要的因素没有说到，那就是血管弹性或者外周阻力，正是由于血管弹性的存在，使得血压存在高压和低压之分（即收缩压和舒张压的区别）。心脏通过收缩将血射入主动脉（人体最粗的动脉，因为主动脉这类大血管具有弹性）它就像一个储水池一样，在心脏“射血”时起到容纳（为主）的作用，此时主动脉扩张。当心脏把血泵进主动脉时，这时主动脉血管会增大，起到缓冲的作用，于是血流对管壁的压力增高，它在心脏收缩中期的时候达到压力最高值，所以也叫“高压”，就是收缩压。而在心脏舒张接受静脉回心的血流过程中主动脉瓣膜关闭，主动脉回缩，将刚刚容纳的血流“挤到”外周血管中，因此起到一个“开闸泄洪”的作用，保证血液是连续流动的，同时使动脉血压下降（因为血大部分被挤出去了，没那么多血对管壁施加压力啦），在舒张末期达到最低值，所以也叫“低压”。这就是人体的收缩压和舒张压的原理。

非同日测量血压三次以上，收缩压≥毫米汞柱，或者舒张压≥90毫米汞柱时，即可确诊为高血压，就是说无论是收缩压还是舒张压，只要高于标准值就是高血压。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压指单纯性血压升高而没有其它疾病；继发性高血压指由于其它疾病引起了血压的升高，这时的高血压只是该疾病的一个症状，如肾病综合征。

2.什么因素会导致高血压的发生？

2.1.遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性，若是父母均没有高血压，其子女患高血压的可能性为3%；若是父母中有一人患高血压，其子女患高血压的几率为23%；若父母双方都有高血压，其子女患高血压的几率可达46%。

遗传性高血压有两种类型的基因遗传：①高血压主基因，随年龄增长必定发生高血压；②高血压副基因，这些人如无其他诱发高血压病的因素参与则不发病，但目前如何从形态、生化或功能方面检测出这些遗传因素是很困难的。

2.2.精神压力因素，引起高血压的一个因素就是精神因素，机体长期的处于精神紧张的状态下，大脑皮层处于兴奋状态，使得兴奋和抑制平衡失调，导致交感神经活动增强，引起血压增高。

如司机、售票员，其高血压的患病率高达11.3%左右，其次是电话员、会计、统计人员，其患病率达10.2%。说明高血压病在从事注意力高度集中、精神紧张的工作，又缺少体力活动者中容易发生。

2.3.饮食因素，近年来有关膳食结构与血压调节之间的关系研究较多，而比较多的研究认为，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高。

而其中高盐饮食危害是最大的，高血压与摄入钠盐量呈正相关，即高盐饮食者患高血压的几率是增加的。高盐饮食会导致水钠潴留，使血管收缩。每增加1克盐能使收缩压增加2毫米汞柱，舒张压增加1.7毫米汞柱。

2.4.药物因素，服用某些药物也容易引起高血压，例如口服避孕药引起的高血压一般为轻度，其他的药物还有甘草、麻*素等。

2.5.肥胖，肥胖者体内的脂肪含量超标，患高血压的几率比正常体重者的机会是增加。

有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍。前瞻性研究也证明，在一个时期内体重增长快的个体，其血压升高也快。我国的人群研究结果无论是单因素或多因素分析，均证明体质指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

2.6.吸烟，吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素的量增加，收缩血管，从而使血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

3.高血压怎么预防？

饮食上低盐低脂低糖，控制体重在正常范围内，保持每天有适量的运动和良好的情绪，戒掉不健康的生活习惯，用适宜的方法缓解压力。