高血压是一种比较常见的慢性疾病，具有致残和致死风险，患有高血压的人脑卒中和冠心病风险大大提升。现在高血压病极其常见，家里的爸爸妈妈、七大姑八大爷甚至于你自己就可能是一个高血压患者。但你是否有想过，哪些人会得高血压呢？它的病因是啥？高血压的病因并不彻底明确，但它的发生也是有“原因”的，以下这6种情况就很可能导致高血压的发生，被称为高血压的危险因素。你是否具备了呢？大量饮酒
如果你有一天突然发现自己血压升高了，而你恰好又有长期大量饮酒这一习惯，那么你就要怀疑自己是否因为大量的喝酒而导致血压升高。
并不是说饮酒就马上会引起血压升高，有时候少量饮酒不一定就会对血压有显著的影响。但如果长期过度饮酒，那么血压值将会随着饮酒量增加而逐步升高。
与不饮酒的人群对比，持续饮酒的人血压升高的概率就会大大提升。
所以如果你刚好有长期饮酒这个习惯，应尽可能戒酒。
高盐摄入
高盐摄入，换言之就是“口重、吃得咸”。而血压升高，与钠盐的摄入过多也存在直接关系。摄入体内的钠盐成分越高，测量的收缩压和舒张也会越高，所以你就不小心成为高血压人群了。
有研究显示，如果每天进食钠盐增加2g，那么收缩压可以增加2mmHg，舒张压则升高1.2mmHg。与每天膳食摄入钠盐含量小于6g的人群相比，如果你膳食摄入的钠盐含量超过6g，那么高血压的患病率就会逐步增加。（提示：6g盐相当于平平一啤酒瓶盖的份。）
东亚人相对来说非常爱吃盐，而要是吃进肚里的盐分越多，也越容易患上高血压病。所以这种每天最好不要吃6g以上的食盐。
超重和肥胖
我们常说的超重和肥胖，其实来源于一个指标，那就是体重指数（BMI）。采用自身体重（kg）除以身高的平方(m2)所得的就是BMI，当BMI超过24时，则为超重状态，而要是BMI超过28，则说明你已经是肥胖状态了。
随着BMI的增加，患有高血压发病危险也随之升高，对超重和肥胖这部分人群，高血压患病率要更高。另外，腹型肥胖也是发生高血压的重要危险因素，可以通过腹部测量腰围的方式进行判断。如今生活水平不断提高，饮食不节制所致的腹型肥胖显著增加了高血压患病率。
高血压患者，应该要
