北京根治湿疹医院 http://m.39.net/pf/a_9158974.html现阶段，代谢疾病发病率与日俱增，追根溯源，不恰当饮食+久坐不动难辞其咎。临床医学研究数据表明，部分代谢性疾病，如高血糖、高血压等，并发症来势汹汹，严重危及生命。
一般来讲，罹患代谢性疾病，只能求助专业医师，根据患者自身病情、体检指标等确定相关药物服用剂量、服用时间，并给出饮食控制大纲。
纵观多种代谢性疾病，高血压逐渐成为流行趋势，45岁以上中老年群体成为“主力*”。原发性高血压并不可怕，药物控制+科学饮食，即可稳定病情。
但其并发症值得警惕，前期，内压失衡，血管壁在不断收缩扩张下损伤，诱发炎症，导致血液流通速率减缓，引起斑块沉积，若受到外力作用，会破裂脱落，产生血小板异常凝聚反应，血栓生成，动脉血管异常狭窄，心脑血管疾病不请自来。
如今，高血压及其并发症成为“医学难题”，目前暂无一劳永逸特效药，只能从抵抗动脉血管异常狭窄，再加上饮食控制等方面入手，使血压长期稳定在一定范围中，避免病变。
目前，降血压类药物主要是利尿剂，大致可分为排钾与保钾两种。作用原理为：通过排泄作用，达到通透血管目的，为血液运输披荆斩棘，方便血氧迅速达到指定脏器部位，从而维持机体运转如常。
临床大量案例对比证明，高血压患者，服用降压药后，控制饮食比单纯服用降压药，饮食肆无忌惮人群，更能稳定病情。
医学研究界逐渐找寻出规律，部分食物是高血压患者服药后禁忌，希望你早做了解。
医生：服用降压药后，4种食物少碰为妙，看看你中招哪些？
1、柚子
柚子营养价值极高，其维生素C、维生素B族、氨基酸、膳食纤维等元素极为丰富；膳食纤维能够抵抗血糖异常代谢，稳定血液内环境。
此外，柚子是著名“高钾低钠’水果，它与部分降压药、利尿剂等有异曲同工之妙，能够辅助肾脏清除多余脂质化合物，加速代谢废物排泄，从而维持机体内压环境，有一定程度降血脂功效。
然而，柚子降血脂功效，既是其优势，也是劣势所在。高血压患者服用降压药后，柚子则成为禁忌水果。原因在于，降压药+柚子，会产生1+12降血压效果，导致血压骤降，患者轻则头晕恶心，重则心脏骤停，诱发心肌梗死。
2、高盐食物
高盐食物，酸萝卜、辣白菜、酸豆角是典型代表。此类食物主要以盐进行调味，经过长期腌制、发酵，形成独特风味，能够令人食指大动，提高食欲，是“下饭好物”。
然而此类食物，高血压患者尤其要远离，原因无他，过量盐分摄入，钠离子具有极强亲水性，两者相遇，形成水钠储留，内压失衡，机体浮肿现象频发。
高血压患者服用降压药后，要对高盐食物说“不”。药物控制本质在于降血压，而在服药后大量摄入高盐食物，会导致血压忽高忽低，甚至会影响药效，适得其反。
3、高胆固醇食物
前文曾经提
及，高血压并发症，心脑血管疾病首当其冲，血脂斑块难辞其咎。众所周知，血脂浓度上涨，与高胆固醇脱不了干系。
正常人群过量摄入高胆固醇食物，会引起肝脏代谢异常，内源性胆固醇转化率上涨，血脂指数“爆表”，诱发高血脂，并发心脑血管疾病；相关研究证实，高血压患者服药后，过量摄入高胆固醇食物，心脑血管疾病致死率增加40%。
4、强刺激性食物
服用降压药，意在使血管通透性增强，从而为血液流通“提速”。强刺激性食物，如辣椒、生姜、红油火锅等，会刺激血管收缩、扩张速度加剧，内皮细胞受损，炎症产生，内压失衡，血压不降反增。
高血压患者降血压，除药物控制外，还可尝试3种方式
1、科学运动
久坐不动，会导致血液流通不畅，诱发下肢水肿，不利于血压稳定。对高血压患者来说，适当轻度运动，如太极、慢走等，能够在保持心率稳定前提下，提高新陈代谢速度，强化排*能力，防止血压升高。
2、情绪放松
情绪高压，也是高血压致病因素之一。长期负面情绪缠身，植物神经系统受损，导致大脑组织病变，脑部血压失衡，会诱发脑血栓、脑溢血等疾病。适当调节情绪，才是“控压”捷径。
3、补充水分
众所周知，降血压药物多以利尿剂为主，主要通过加速排泄，来稳定内压平衡。由此推断，多喝水或能达到同样效果，它既能为新陈代谢“充电”，也能充当肠胃“润滑剂”，辅助消化吸收，还能刺激膀胱产生尿液，从而维持血压结构。
#健康科普行#
