北京哪里看白癜风最好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/高血压、高血脂是常见的慢性疾病，以中老年人为高发人群。而且，高血压和高血脂就像一对“孪生兄弟”，常常“结伴而行”，这是为什么呢？高血压与高血脂为何喜欢”结伴而行”？高血压、高血脂经常“结伴而行”，即使短期内只是诊断了其中一种疾病，随着时间的迁移另外一种疾病也会随之而来。据统计表明，大约50%的高血压患者伴有血脂异常。高血压与高血脂为何总是同时发生？长期血脂异常，容易引发动脉粥样硬化，是血管逐渐变硬，血管血管变得狭窄。这样一来，外周血管的阻力机会明显升高，血压也就随之升高。另外，血脂升高以后，血压变得粘稠，血流速度变缓，这时机体的调节作用会通过升高血压来保证血液流速，这也是高血脂患者易发高血压的原因之一。血压升高，血流压力增大，撞击和撕裂血管内膜，造成血管内膜破损。内膜损伤后，血脂趁机进入血管内壁，并不断积聚，，最终导致动脉粥样斑块的形成，又回过头来加重高血压。双高合并，形势严峻高血压是常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素，它与脑卒中、心肌梗死及心力衰竭等疾病息息相关。高血脂是动脉粥样硬化的重要危险因素，而动脉粥样硬化容易引发心脑血管疾病。所以，高血压、高血脂的危险性都是不可忽视的，双高合并，危害性更大。研究证明，高血压合并高血脂，心脑血管事件发生风险比单纯的高血压增加3-4倍。因此高血压患者在降压治疗的同时，也应注意血脂调节；而对于高血脂病人，也要特别监测血压，避免“双高”同时带来威胁。治疗期间不要私自停药，或者自行使用药物，用药还需谨遵医嘱。生活中应重视合理健康的饮食，避免熬夜、酗酒等不良生活习惯，保持良好的情绪。高血压合并高血脂怎么办？如果双高同时发生了，就要采取措施积极应对，将危险降到最低。生活方式干预包括控制饮食、增加锻炼等。均衡膳食，限制脂肪和胆固醇的摄入，少吃高热量食物，多吃水果蔬菜。少吃甜食，限制盐分的摄入。每餐不可吃太多，不可暴饮暴食。适度运动，能加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止高血压、高脂血症，延缓各脏器的衰老。注意，不可过量运动。除了饮食和运动外，还要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免情绪过激。冬天气温较低时，注意保暖，减少外出。如果生活方式干预效果不理想，考虑服用降压药物和降脂药物，建议在医生的指导下用药。传播健康咨询，
