郑华国 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/虽然生活越来越好，可是现在人的不良生活习惯也越来越多，例如抽烟、喝酒、熬夜等，这些都可能会导致血压的升高。随着时间的推移，年龄的增长，很容易诱发高血压。
高血压成为了现在最常见的慢性疾病，相信身边的一些亲戚或朋友都会有高血压这种疾病，会诱发各种心血管病症，危害身体健康甚至生命。
高血压是发病率较高的慢性疾病，全世界几乎有10亿人都会患有高血压，我国更是高血压大国，每5个成年人当中可能就会有一个人患有高血压，很多人对高血压这种慢性疾病并没有高度重视，认为只有上了年纪的人才会患有高血压，没有症状也就不严重，也不会给身体带来危害。
其实，有这种想法是完全错误的，高血压如果不及时控制出现症状就会很麻烦，说明已经很严重了，病情可能随时出现恶化。那么如何判断体内血压升高呢？
当体内血压升高时，身体就会有以下的5个表现，如果占得越多，说明需要尽快得到治疗。
突然眩晕
一般来讲，体内血压升高，就会有突然的眩晕感，而且发作的次数也会比较多，当蹲下在站起来的时候很容易眩晕，这种情况比正常人更加严重。
所以，如果发现自己经常有眩晕感，需要测一测血压是否是正常的。
持续性头痛
血压升高最常见的表现就是持续性头痛表现，如钝痛，好发于太阳穴和后脑勺的部位。有些患者早起时会有疼痛，但在活动之后症状明显缓解。
所以，如果出现持续性头痛，尤其是早上头痛，应该引起注意，可能是血压升高的症状。
烦躁、心悸、失眠
血压升高会影响人的性情，使人变得过于急躁，情绪变得过于激动，伴有心悸和失眠等症。
高血压会造成大脑皮层和植物神经功能的紊乱，使人无法入睡，容易做噩梦，被惊醒。如果出现烦躁、心悸或失眠的症，可能说明血压升高。
肢体麻木酸痛
血压升高影响血管和神经系统，导致器官病变，有高血压患者手足和皮肤会有麻木，类似于蚂蚁爬行或酸痛感。有些患者会感觉手指不灵活，可能与血压升高有很大关系，需要尽快控制血压和治疗。
注意力和记忆力下降
注意力和记忆力下降是非常严重的问题，也是高血压病情发展到一定程度的结果，很多人把这种情况归咎于衰老，认为这是老年痴呆，却忽略了是高血压带来的影响，如果注意力和记忆力下降，不要单纯地认为是老年痴呆症，医院检查一下。
因此，如果发现有以上的症状，应该尽快测量一下血压，看看是否是血压升高的问题。对于高血压的患者，平时在饮食方面应以清淡的食物为主，多吃高维生素和高纤维素的食物，尽量避免使用高脂肪类的食物。平时要保持心情的愉悦，避免情绪过于激动，适当配合药物控制和改善症状。
