北京哪家医院白癜风专科好 http://baidianfeng.39.net/现在年轻人的生活压力大，许多不如意，要平常心对待，切莫想不开，不要太执着，血压易升高，得意不要骄傲，失意莫烦恼，事业虽重要，身体更可贵。紧张的神经适当放松，高脂肪的食物适度叫停，急躁的脾气适度收敛忙碌的脚步稍微放松。
高血压患者要注意，血压高低要常常留意，生活当中要少吃盐，要按时服药，每人每天6克盐，控制血压保健健康是心脑血管疾病死亡的最大危险因素，通过运动可以改善血压水平，每周至少锻炼5天，包括散步、慢跑，骑自行车或游泳，每周至少分钟的有氧运动和75分钟的强化运动。#高血压#
