缺铜引发白癜风 https://m-mip.39.net/woman/mipso_7007739.html年01月13日晚，我院心内科陈婷婷医生为患者及家属带来了一周一期的以“高血压的防治和自我管理”为题的科普讲座及“心肺复苏急救”技能培训。高血压是心脑血管疾病的常见危险因素，是一种常见病，我国有高血压患者数以亿计。但目前老百姓对高血压的危险性及其防治知识知之甚少，容易掉以轻心，以至未能有效的避免高血压带来的危害。此次的科普讲座通过通俗易懂的方式为帮助大家正确认识高血压，有效管理和防治高血压。此外指导大家演练心肺复苏急救流程。血压即动脉内血液对血管壁的压力。高血压则定义为连续3次（非同日）测量血压高于/90mnHg。大多数高血压患者没有症状，需要通过主动的血压监测来了解是否患有高血压。约20-30%患者有症状，但症状特异性较差，通常表现为头晕、头痛，胸闷、胸痛，眼花、耳鸣，食物模糊、恶心、呕吐等不适。高血压的危害主要是血压升高对血管和人体多个器官的损害，而最容易受到损害的四个器官为心、肾、眼、脑，严重者可导致心肌梗死，脑出血、肾衰竭等致死率较高的并发症。高血压的并发症看起来可怕，但是只要能通过改变生活方式，合理的药物治疗，把血压控制在正常范围，就能把发生各种并发症的风险降到最低。高血压一旦发病将终生存在，治疗也将持续终生。治疗高血压需药物和生活方式干预双管齐下。其中控制高血压的关键是病人要对自己的高血压进行管理。首先是管理自己的生活方式，注意控制体重、限盐、戒烟限酒、加强体育锻炼。其次是按医嘱规律服用药物，并强调：1、坚持服药，不随意停药；2、不用保健品代替降压药；3、定时服药；4、同时控制血脂血糖；5.平稳降压，不急于求成；6、家庭规律自测血压，定期门诊复诊。“健康服务，红心行动”系列健康教育活动，是临床一支部“改善服务质量十大举措”之一。医院心脏中心的各位成员，特别是各位*员同志，每月一次走进社区、每周一次住院部六楼病房内开展“健康服务，红心行动”系列健康教育活动，健康讲座、急救知识普及。同时，为更好的开展心肺复苏技能普及，手把手进行心肺复苏培训，开展“珍爱生命，“救”在身边系列”心肺复苏培训系列活动。目的就是为了大家“有健康，享未来”。
本期作者简介
陈婷婷，医学硕士，医院心内科住院医师。擅长冠心病、心力衰竭的诊治。在国外期刊发表SCI文章多篇。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
