导语：对高血压患者而言，为了长期控制体内的血压，减少血压波动诱发心脑血管疾病的风险，降压药的服用注意事项很重要。主要遵循3个原则。第一点，用药遵循个体化原则，在用药期间，医生根据患者的年龄、身体状况等决定用药方案，使用最小剂量达到最佳控压效果，并且产生的副作用也要控制在比较小的范围内。第二点，遵循长期、规律的用药规范，切忌擅自调整药物，甚至停药。第三点就是定期监测肝、肾功能，以免因为药物副作用损伤人体内的器官。
不少患者在确诊高血压后，都曾尝试通过生活干预等方式稳定血压，但是效果并不好，最后不得已开始接受药物的降压治疗。但是在服用降压药后却发现，虽然一直在坚持用药，降压效果却不好，甚至还有不少人诱发了严重的高血压并发症。这是怎么回事?
01饮食不忌口，在服用降压药后仍然可能出现血压波动
橙子、西柚之类的食物不宜在降压药服用前后食用
这是一件本应该众所周知的注意事项。在西柚、橙子等水果中，含有一种叫呋喃香豆素的物质，可能会影响用药后血液中的药物浓度，服用降压药后，可能引发药效减弱，副作用加重的情况。不仅是这种物质，在西柚的中含有的柚皮素也可能导致肝脏中酶的功能，影响药物的代谢，增加药物对肝脏的损伤。
酒和含有酒精的制品，在食用后可能导致血压波动
人们在喝酒之后，都会感觉到发热，身体出汗，这主要是受到人体内血管扩张的影响。喝酒后也会因为血管扩张而出现血压下降。这时服用降压药很可能引发低血压，导致头晕、乏力、眼花等问题。但在喝酒后一段时间，血压也会出现反弹式的升高，对控制病情不利。所以，在服用降压药期间，最好不要喝酒，食用带有酒精的食物。
钠离子含量较高的食物，可能加速血管硬化
腌制食物，茼蒿、芹菜、茴香等蔬菜都含有较高的钠离子。高血压患者相信都知道盐不能多吃，但你知道吗?在一些蔬菜中，本身就可能带有盐分，钠离子的含量非常高。比如茼蒿、芹菜、茴香中的钠就不少，偶尔吃点没事儿，但经常吃，很可能导致人体内的钠钾失衡，甚至不断的刺激血管，诱发动脉硬化。少吃点含有钠离子的食物，对控制血压有帮助。
刺激性的食物，可能引发血压升高
刺激性的食物不仅有火锅、辣椒一类辛辣的食物，还包括咖啡、浓茶等容易引发人体兴奋的饮品。这些饮品可能在饮用后，导致人体内的神经兴奋，导致长时间的亢奋，增加心脏泵血的动力，从而刺激血管收缩，升高血压。在服用降压药前后，最好不要吃这些食物，也不要喝咖啡、浓茶一类的饮品，容易影响药效。
如果你平时在服用降压药来稳定血压，在用药前后最好别吃这些食物。而查出高血压之后，这些食物也应该尽量少吃点，都可能在食用后引发血压变化，在大幅度的血压波动下，更容易引发并发症。
02查出高血压后，帮你列出推荐饮食清单，看看有没有你喜欢吃的
富含钾元素的香菇、油麦菜、韭菜
对高血压患者而言，因为人体内的钠离子水平过高，在排泄时也会带走一部分的钾离子，从而引发钠钾失衡，这时适当增加钾离子的摄入，能够帮助人体调节血压。而且对心脏、肌肉而言，钾元素也是非常重要的营养。在人们常吃的香菇、油麦菜、韭菜以及土豆中，钾都比较丰富。
芦丁含量丰富的樱桃、苦荞对保护血管有利
很多人喜欢喝红酒养生，也是听说其中的芦丁比较多，但高血压患者不能喝酒，那么不妨选择芦丁丰富的樱桃、苦荞来代替，大枣、杏子等食物中，也有比较丰富的芦丁，对人体抗自由基、抗脂质过氧化等都有一定的作用，而且还能因此预防血栓形成、动脉硬化等。适当吃点富含芦丁的食物，也对保护血管有好处。
H型高血压建议补充叶酸丰富的西蓝花、玉米、青菜
在我国的高血压患者中，有大约3/4都是H型高血压，这种高血压患者身上多半存在同型半胱氨酸升高的问题，而适当补充叶酸能够帮助代谢同型半胱氨酸，并且对稳定血压也有帮助。建议人们平时多吃一点绿叶蔬菜，西蓝花、青菜等富含叶酸的食物，必要时还可以补充维生素B6，维生素B12等辅酶帮助代谢。
豆制品亚油酸含量过高，有助降压
在服用降压药后，豆制品也可以适当多吃点。高血压患者需要避免高油脂食物的摄入，但需要丰富的蛋白质。豆制品中的植物蛋白更适合他们。而且其中丰富的亚油酸也对降压有一定的帮助，可适当补充。
总的来说就是，每种药物服用时都有一定的禁忌，想要药物发挥较好的降压效果，就要懂得忌口，前面提到的四种食物，应该尽量避免，而高血压患者可以多吃富含这些元素的食物，对控制血压有帮助。
结语：目前临床上采用的降压药比较多，主要有5种，其中比较常见的是利尿剂、交感神经抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂和肾素-血管紧张素系统抑制剂等。其中比较具有代表性的是地平类药物、沙坦类以及利尿剂等。为了稳定患者体内的血压，大多数患者都需要长期通过药物治疗来控制体内的血压。而这些药物不仅能够单独发挥作用，起到较好的降压效果，还能通过联合用药的方式，结合不同的降压机制，在相对更小剂量的用药条件下，产生更好的降压效果，并且尽可能少的出现药物带来的副作用。这也是目前临床上比较多见的用药方法。
