有高血压你还敢吃这种水果,简直是不要命, [复制链接]

在我国每13秒就有一人死于心脑血管疾病，它已成为中国人的首位死因，面对心脑血管疾病发病率和致死致残率逐年增加的挑战，大家开始越来越重视心脑血管疾病，但却极易忽视背后真正的“元凶”。它是什么呢？

高血压患者有很多的饮食禁忌，一些对于我们一般人来说是很平常的食物的，但是对于高血压患者来说，吃这些食物可能会适得其反，特别是你还在服药的情况下，所以，有高血压的患者，千万别碰！

它就是——柚子

柚子的营养价值很高，而且，柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。但是，它并不适合高血压患者，特别是在服用降压药期间，千万不要吃柚子，包括喝柚汁。

因为柚子与很多药物会发生相互作用。例如：在服用降压药的期间，吃柚子或者喝柚子汁，会产生血压骤降现象；同时在吃降脂药的时候也不宜食用柚子，否则等同于过量服药，而且还会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

除此之外，下面的这些食物也尽量少碰

多盐食物

我们都知道，食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，导致血压上升。因此，高血压患者应该吃少盐低钠饮食。

辛辣食物

常吃辛辣和精细食物，容易导致大便秘结，排便困难。因此患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁食用辛辣和精细食物。

酒精

多数专家认为，长期酗酒或过度饮酒会对人体有刺激作用，使心律加快，血管收缩，血压升高，血清脂蛋白增多不利于控制血压。最近来自韩国的一项研究表明，高血压患者死亡率几乎增加了一倍。因此高血压患者应戒酒。

因此，高血压患者一定要注意饮食禁忌。因为，一个不小心就可能会让它爆发，所以，合理饮食、适当运动、科学控制血压，是最好的办法。