近年来，关于脑溢血死亡的新闻时有报道，在令人痛惜的同时，我们也应该多了解关于脑溢血的知识。
余老师是胡店乡中学九年级1班的班主任，同时还担任着教务处副主任。在一次学校召开的语数英研讨会上，余老师在发言过程中突发脑溢血，最终不治身亡，年仅42岁。
余老师所在的班级有四十多位学生，由于是寄宿制学校，余老师每天从早上起床忙到晚上，将大部分时间都花在了学校和学生身上。由于余老师长期处于疲劳状态、精神压力过大，最终导致突发脑溢血。
脑溢血不仅在中老年人中高发，在年轻人中也不罕见。在今年5月，河南大学一名大三的女生在宿舍因脑出血去世，医院靠呼吸机维持了14天。
脑溢血不再是老年人的专利，越来越多年轻人也被“盯上”
在很多人眼中，脑溢血是老年人专属的疾病，但是随着人们生活方式的改变，有越来越多的年轻人也得脑溢血。年轻人和老年人患脑溢血的原因也有一些不同。
对于年轻人来说，脑溢血大多和以下三个因素有关：
先天性脑血管疾病：比较常见的情况有脑动脉瘤、脑动静脉畸形等。如果患者本身有脑动脉瘤，当头部受到意外伤害或情绪激动的时候，就可能会因为动脉瘤破裂而导致脑溢血；脑动静脉畸形通常是先天性发育不良，由于动脉和静脉之间短路，一旦畸形血管部位遭受很大的压力，就容易导致脑溢血。
某些血液性疾病：比如白血病、再生障碍性贫血、特发性血小板减少等。此外，凝血功能出现障碍也可能会导致脑出血，比如血友病等。
高血压：有的年轻人患有高血压，但是不注意规律用药，再加上生活习惯不好，容易导致血压反复升高而引起脑血管破裂。
对于老年人来说，脑溢血的第一原因就是高血压，由于大脑动脉发生硬化，如果血压过高，超过了血管壁能够承受的极限时就容易发生脑溢血。
脑溢血来临前，身体会释放出哪些信号？
一旦发生脑溢血，如果抢救不及时就容易致残甚至死亡，如果能够提早察觉脑溢血的症状，就有更大的机会挽救患者的生命。当身体出现以下几个信号时，要警惕可能是脑溢血来临了：
头晕、头痛、呕吐
脑溢血的首发症状是头痛，一开始通常是间歇性的头痛，然后会逐渐发展为严重的持续性头痛。头痛通常还会伴随着头晕，尤其是当脑干和小脑出血的时候会出现头晕头痛的症状。
此外，当脑部血压升高时，容易导致呕吐的症状。尤其是高血压患者出现严重的头晕、头痛、呕吐等症状时，需要警惕是脑溢血。
动作异常
患者会出现动作迟缓、四肢无力等症状，在走路时身体感觉虚脱无力，手脚不协调。在和人交流的时候会突然说不出话，或者讲话含糊不清等。
单侧麻木
如果突然出现手指、胳膊、面部麻木，而且发生在单侧，这时候就应该高度警惕可能是大脑内的小血管发生了问题。
视物不清
眼睛突然看不清东西，看东西非常模糊或眼前突然变黑，视力在短暂模糊后又能够自行恢复，这也可能是脑溢血发出的信号。
意识障碍
嗜睡，即使有充足的睡眠也无法缓解疲惫感，严重的甚至会出现意识障碍、昏迷、大小便失禁等。有的患者会突然表情淡漠、沉默寡言或多语易躁。
其他症状
比如经常无缘无故流鼻血或出现无法自我控制的呛咳，这些都可能是脑溢血发出的警报。
突发脑溢血，还能活多长时间？
很多脑溢血患者在发现时已经太晚，容易加大对身体的伤害，甚至直接死亡。那么，一旦突发脑溢血，还能活多长时间呢？这个问题需要根据患者的出血量来分析：
出血量较少的患者：这种情况如果能积极配合医生的治疗，做好术后护理工作，被治愈的几率非常高，通常能活到自然寿命。但如果没有接受积极治疗，容易导致脑出血越来越多，最终大大缩短患者寿命。
出血量很多的患者：当大脑内囤积的出血量越来越多，会对患者的脑组织、脑神经系统造成很大的损伤，最终使患者迈向死亡，通常这类患者的生命不超过1年。此外，如果突发脑溢血患者没有及时就医，也会影响患者的生命，甚至会导致直接死亡。
如何延长脑溢血患者的寿命？
如果身边有人突发脑溢血，我们可以采取相应的急救措施，及时呼叫急救车，尽量不要搬动患者，让患者安静卧床；
如果患者在浴室等比较狭小的位置晕倒，可以将患者转移至宽敞的场所，但要注意不要震动头部，保持头部水平位置进行搬动；
在救护车来之前，要保证患者的呼吸道畅通，可以解开患者的衣领，取侧卧位以便于呕吐物或分泌物流出，还要及时清理呕吐物；如果患者神志清醒但是血压较高，可以让患者口服心痛定。
最重要的是，我们要学会预防脑溢血的发生，不妨从这5方面做起：
控制基础疾病：平时要积极治疗高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症等，定期测量血压以及血液粘度等。
保持良好心态：尽量避免情绪过度激动，在生活中保持平和的心态，不要大喜大悲。
注意饮食：少吃高脂肪的食物，多吃富含叶酸的食物能够降低中风和冠心病的发病率，平时可以适当多吃鱼，具有改善血管弹性的作用。
健康的生活习惯：戒烟戒酒；保证足够的睡眠，不要熬夜；避免过度劳累；适当运动。
定期体检：一旦发生脑溢血的信号，就要提前做好预防和治疗工作。
不管是老年人还是年轻人，在平时都应该注意防范脑溢血的发生，学会辨别脑溢血发出的信号，做到及时发现及时治疗。
参考资料：
[1]《脑溢血发病前身体预警，出现这几种症状，医院！》.医院.-01-03
[2]《海医二院专家温馨提示：避开脑溢血，应该怎么做？》.人民网.年12月24
[3]《脑溢血来临前，身体会有几个异常表现？》.医院科研教学平台.-07-07
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