因为糖尿病和高血压的个体情况不同，没有最好的补品，不建议糖尿病和高血压患者服用补品，因为大部分是营养过剩引起的。乱吃补品不仅对疾病没有效果，反而会带来严重的后果。合理吃点食物就好了。
高血压、糖尿病患者在日常生活中可以合理选择一些食物，最好是全谷物，如荞麦粉、燕麦粉、玉米粉，以及富含维生素B、多种微量元素、膳食纤维的主食。长期食用有助于控制血糖和血脂。
豆类和豆制品含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油中含有不饱和脂肪酸，可以帮助改善胆固醇和甘油三酯偏高的状况。
苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜等。还可以帮助控制血糖，是糖尿病患者的理想食品。
需要注意的是，对于高血压、糖尿病患者来说，食物只能起到辅助作用，不能当药吃，还是需要在专医院治疗。