随着年龄的增加，
我们的头发变得越来越稀薄
牙齿越来越少
头发和牙齿仿佛难兄难弟一般
折腾的我们“死去活来”
渐渐地，我们丧失了耐心
佛性地决定“随它们去吧”
除了不太美观以外，
还能有啥影响？
事实上，可没你想的那么简单
“少头发”可能只是“不美观”和“不耐冻”
“少牙齿”的问题可就大了！
问题1：掉牙多会诱发高血压糖尿病脑中风等疾病的风险
众所周知，当牙齿缺失较多时，我们的咀嚼效率会明显下降，食物不能被磨得很细，食物中的营养物质就不能很好地被人体吸收和利用，容易造成高血压、糖尿病等各类疾病。
一个人每天吃饭，需要进行数万次的咀嚼运动，而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大脑，好像每天都在为大脑做保健运动。老年人由于缺失牙齿导致咀嚼能力部分或全部丧失，致使咀嚼动作对大脑形成的良性刺激消失，就容易发生脑中风。研究指出，与拥有20颗以上牙齿的老人相比，缺牙的老人患脑中风风险高了57%；牙齿几乎掉光的老人患脑中风风险高了74%。
除此之外，大块的食物也会加重消化系统的负担，容易引起消化道功能紊乱。
问题2：掉牙多会增加痴呆风险
有一篇发表在BMC精神病学杂志（BMCPsychiatry）上的文章就研究过“牙齿缺失与痴呆的关系”。
他们通过大量研究表明：掉牙多的人更容易得痴呆。
若仔细分析原因，不外乎以下几个：
牙周炎是导致牙齿脱落的主要原因。尽管牙周炎是局部的炎症反应，但血液中如白介素-1、白介素-6、肿瘤坏死因子-α等促炎因子水平也会上升。以上促炎因子会参与神经炎症反应，久而久之就导致了认知功能下降。牙齿缺失会影响咀嚼，从而影响神经功能，神经功能不正常，大脑血供就会下降，脑子就会变得迟缓，记忆力自然就会下降了。
问题3：掉牙多容易增加肿瘤风险
听起来是不是很不可思议？像个天方夜谭？事实上，两者真的有关联……
不知道你有没有听说过幽门螺杆菌和胃癌的故事？是否了解微生物致癌的作用？
掉牙多的人群往往有牙周炎，而引起牙周炎的细菌叫牙菌螺旋体，它是一种具有密螺旋体胰酶样蛋白酶（Td-CTLP），它们通常存在于口腔中，是牙龈疾病发展的主要“促进剂”，但这种酶在某些肿瘤中也有表达，以胰腺癌为甚。
科学杂志InternationalJournalofCancer也刊登过关于牙周炎与癌症死亡率的文章，研究团队来自丹麦，他们分析了来自赫尔辛基名成年人10年的数据后，发现牙龈疾病的诊断与胰腺癌导致的死亡之间有密切联系。
看了这么多，你还觉得掉牙无所谓吗？
是不是应该赶紧重视起牙齿健康！
记得每天早晚都要用含氟牙膏刷牙
最好再用牙线或牙缝刷清洁牙齿侧面
均衡饮食，避免在两餐之间吃零食
定期进行专业的牙齿检查和清洁
发现问题赶紧解决！
最后，小年希望看到文章的各位
都能重视起牙齿健康
收获一口健康亮白的好牙！