很多孕妈们都会有孕期头晕的毛病，千万不要以为是小毛病，可能会造成严重影响！那为什么会出现头晕症状呢？孕期头晕应该怎么办？今天我就给大家讲一讲！
为什么孕期会头晕？
孕期头晕一般是由于生理性的头晕症状导致的，主要包括早孕反应、营养不良、一过性或体位性低血压、体质较弱等。而病理性的头晕会包括贫血、低血糖、妊娠期高血压疾病、脑供血不足、梅尼埃综合症、颈椎病等。
孕期头晕不是小毛病，可能是6种疾病征兆！
早孕反应
早孕反应在孕早期会比较明显，个别的孕妈们在整个孕期都会存在严重的妊娠反应，严重的还会有频繁恶心、呕吐、进食少等症状，从而导致头晕。
孕妈们可以多休、听音乐等转移自己的注意力，用来减轻自己的早孕反应。还要注意少食多餐，多吃清淡的食物和水果，多喝水，从而是能量和水分可以得到充分的补充。对于妊娠剧吐引发的头晕，妈妈们不要太担心，通常自己的精神状态得到缓解，症状就会消失。
如果症状严重，并不能得到缓解，就要进行住院治疗，等补充了足够的水分和能量，头晕的症状就会自行消失。孕妈们出现的头晕反应，最主要的就是确定是否是妊娠反应导致的，并且要排除会引起妊娠剧吐的病理性疾病。
妊娠期高血压疾病
头晕是妊娠期高血压疾病的重要临床表现，妊娠期高血压疾病是导致孕产妇和围产儿发病及死亡的重要原因。如果孕妈们有明显的水肿、头痛、头晕症状，就要考虑高血压的可能。妈妈们一定要重视高血压疾病，并且定期产检，才能尽早发现，尽早治疗。
如果是已经确定了病情的孕妈们，就要增加产检的次数，并且注意充分休息，保证充足的睡眠，并且睡眠时采取侧卧位。还要保持愉悦的心情，减少心理压力。
一过性或体位性低血压
由于孕妈们在孕早期，血压会比孕前低，所以就会导致孕妈们早起后、久站后出现头晕的问题。这个时候孕妈们就要避免体位突然的改变，并且睡觉要采取侧卧位，卧位也会导致血压降低。
还有些孕妈是由于体质比较差，就会更容易出现头晕，甚至是晕厥的症状。孕妈们就要避免劳累，适当地增加营养，同时要合理控制体重，以防出现巨大儿，并且适当的运动来增强体能，不要去人多，空气不流畅的场所等。
低血糖
低血糖引起的头晕通常会有心慌、出汗等症状伴随，尤其是在糖尿病早期，餐前很容易发生低血糖，妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，治疗过程中也可能出现低血糖。孕妈们可以随身代糖，一旦头晕，就要先吃颗糖缓解一下。
颈椎病
颈椎病、脑供血不足也会导致头晕，尤其是高龄产妇最常见，这种情况下的宝妈，在分娩前期就要注意，不要长时间地坐立、低头、疲劳工作，要尽可能地卧床休息或慢走。注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
贫血
贫血也会导致脑供血不足导致头晕，贫血的孕妈们就要注意，多吃含铁丰富的食物，尤其是动物性的食物来源，铁吸收利用率更高！比如牛肉、猪肉、羊肉、动物血、动物肝脏、瘦肉等。植物性的食物有黑木耳、蘑菇、紫菜、红枣等。
补铁的时候还要多摄入维生素C，来增加铁的吸收和利用。贫血严重的孕妈可能会出现气短、头晕、乏力、心悸、口腔炎、皮肤黏膜苍白等症状，这个时候孕妈们就需要在医生的指导下进行口服补铁药物，如果贫血严重，还可以考虑通过输血等来补充、改善贫血。