高血压是非常常见的疾病,该疾病多发于中老年人。我们都知道高血压这种疾病与日常的饮食习惯有着非常密切的关系。因此饮食上也有很多细节需要注意，这里小编就和大家介绍一种非常需要高血压患者注意的事情。
高血压患者服药期间，千万别吃柚子
大家都知道葡萄柚中含有钾，却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。可这并不代表，高血压患者在什么时间，什么情况下都能吃葡萄柚。
有研究表明，越来越多的药物被发现与西柚汁同服会引发不良反应，甚至可能导致猝死等严重危险，建议人们服用这类药物时应避免饮用西柚汁，也不要吃葡萄柚。研究人员称，目前已发现85种药物会与葡萄柚或葡萄柚汁发生反应，其中有43种会导致严重的药物副作用，包括猝死、急性肾衰竭、呼吸衰竭、肠胃出血等。
所以高血压病人在吃降压药、降血糖、降血脂药物的时候，就不要吃葡萄柚了，因为它会和药物起反应，出现各种副作用。
高血压在饮食上有禁忌，同时合理科学的饮食又能帮助高血压患者控制好自己的血压，那么这里小编就给大分享一些能降压的天然小食材，平时可以经常食用哦。
向天果，属于楝科植物，性凉，解热、收敛，种仁味苦、涩，无任何副作用，为非常难得的一种植物。主治糖尿病和高血压。《马来西亚草药目录》中记载：向天果树皮味苦涩、性凉可解热、收敛、种仁强壮。长期服用有改善身体机能，提高身体免疫功能、扶正固体，活化细胞、预防老化、延缓衰老，对人体大有益处。
苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品，苦荞茶中含有*酮类物质，其主要成分为芦丁。具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，主要用于高血压。还可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压,强人体免疫机能，减轻抗癌药物的副作用。
罗布麻茶作为野生植物，耐极热极寒，抗强盐碱，无副作用，双向的调节和平衡血压，对高血压人的血压进行降低的作用。常喝常清醒、常喝头不晕、常喝常稳压，也不复发的显效优点受到很多高血压病人的喜爱。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，含有生物碱，这种物质被人体吸收后会扩张血管，有效的降血压。莲芯还有很好的去心火的功效。莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神的作用，能扩张血管，达到降低血压的目的。
黑蒜因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。非常适合高血压患者的食用，可降低血液中的多余胆固醇及糖份，也有益与血压降低。黑蒜含钾丰富，食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的。对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。
无花果干含有多种酶类物质，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解，同时经常吃无花果干还能让人们过高的血压降下来，对预防高血压和高血脂很有益处
燕麦片是粗粮的一种,不仅可以补充营养，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，有助于降低高血压，是非常好的一款食物。燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品，非常适合高血压、高血脂的患者食用，对身体的益处非常多。