#百色中医健康养生#
年11月14日是第14个“联合国糖尿病日”，今年以“护士与糖尿病”为活动主题。为了进一步广泛宣传糖尿病防治知识，提升糖尿病患者的自我管理水平，医院内一科围绕今年的联合国糖尿病日宣传主题开展了家访、义诊、科普宣传等系列公益活动。
开展患者家访，延续护理服务
11月12日，内一科志愿者向部分出院糖尿病患者开展家庭随访服务，将关爱延续到家中，为患者提供必要的护理服务。除了给居家糖尿病患者免费检测血糖、糖化血红蛋白、血脂指标，了解降糖药物的使用情况及自我管理能力，还给予了相关知识宣教，指导正确的血糖自测方法。
糖尿病科普宣传，提高防治管理
11月13日，内一科医护团队于门诊综合楼五楼大厅开展糖尿病科普宣传活动。活动中，膳食营养科主任赵娴以及内一科陆妹艳、周洁护士就如何科学搭配饮食、自我血糖监测、糖友该如何正确运动等展开宣讲及提问互动，并对大家提出的问题给予科学的解释，纠正群众对糖尿病错误认知。同时，还特别向糖尿病医院检查，测定血糖；日常生活中要注意饮食；多做运动，保持新陈代谢等注意事项。糖尿病患者们纷纷表示受益匪浅，通过本次讲座得到更多糖尿病中医预防保健及治疗的专业意见。
通过系列活动，使广大群众对糖尿病防治及糖尿病慢性病管理有了进一步认识，提高了群众预防和控制糖尿病的意识和能力，主动选择健康的饮食和生活方式，从而有效预防糖尿病的发生及延缓病程的发展。
科普小知识
一、糖尿病的临床表现
（一）典型表现
三多一少，多饮、多食、多尿、体重减轻。
（二）不典型症状
1.伤口不容易愈合
2.视力减退
3.下肢麻木
4.皮肤瘙痒
二、糖尿病并发症的中医外治
糖尿病视网膜病变:穴位按摩
糖尿病下肢神经病变:中药足浴、刮痧
失眠、高血压:耳穴压豆、降压膏、穴位贴敷、足浴
便秘:大*粉穴位贴敷
盗汗:五倍子粉穴位贴敷
三、糖尿病预防
1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;
2.健康人群从40岁开始每年监测1次空腹血糖，糖尿病前期病人建议每半年监测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;
3.及早干预糖尿病前期病人;
4.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降25-58%。
我们的团队
科室简介
内一科现有医护人员17人，曾到广西中医院、广西中医院、医院进修学习，具有丰富的临床经验和精湛的诊疗技术。主要收治脑病、肝病、胃肠道疾病以及内分泌等各类疾病。包括脑出血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作、癫痫、锥体外系疾病及神经系统变性疾病；慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎、功能性胃肠病、肝硬化、糖尿病等。
科室以中西医结合的理论与方法，现代辨病与中医辨证相结合，研制有“眩晕膏、降压膏、降糖膏、腹痛膏、腹泻膏、泻火退热膏、九消散、金*膏、烫疗方、足浴方”等特色膏药。
来源：医院