导语：脑溢血，已成为威胁中老年人健康的“一大杀手”。脑溢血，又叫出血性脑卒中，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，因其发病率高、致死率高让人闻之色变。
凌晨两点，急诊室门外传来了一阵嘈杂声音，很快休息室的门被护士打开，她着急地喊道：医生，快，来了一个脑梗的患者，瞳孔反射已不敏感了。
医生立即赶到了手术室，此时一位中年男子正静静地躺在手术室中，双目紧闭、嘴唇发白，医生给他做了脑部CT，结果显示，此男子竟发生了脑血管破裂，也就是出血性脑卒中，而且在片子上看到，由于大面积的出血，他的脑组织已被压得移位，形成脑疝。
医生感慨道，从医这么多年，还从未见过如此严重的脑卒呢。
没有过多思考的时间，医生立即实施了开颅手术，但是最终还是没有抢救过来，这位男子的妻子不敢相信，冲到了男子身边，抓着他的肩膀开始放声大哭：早就说你不要为了钱那么拼命，天天熬夜，现在丢下我们娘俩就走了，我们可怎么办啊……
医生讲男子的妻子做好安抚工作后，她开始与医护人员说起了一些关于死者的生平。原来，男子今年已经46岁了，有年的高血压病史，平时按时服药，所以，血压控制的一直还不错。
但是，由于这些年家里买房买车、生孩子导致花销变大，因此男子不得不白天上班，晚上还出去跑车，熬夜到三四点已成为常态，再加上脑卒中前还与自己爆发了争吵，因此导致了脑溢血的遗憾局面。
脑溢血属于脑卒中疾病的一种，是近20年以来，我国居民的第一死因，常见于45岁以上人群，平均每12秒钟就有一个人脑卒中发作，每21秒就有一个人因此死亡。
心血管患者本身就是脑卒中的“高危人群”，特别是高血压人群，因为此类人群的血管弹性普遍要比正常人差，也更易发生脑卒中，特别晚上是心血管大病的爆发时间，更应当严格远离隐患因素。
医生提醒：这三个睡前习惯，若你也有，尽早改掉
经常熬夜
长时间熬夜会导致精神高度紧张，血压升高，导致肾上腺素飙升，人也会疲劳紧张，然而在加上久坐不动，血管受到压迫，因此就十分容易发生脑出血。
经常喝酒
脑溢血的根本原因就是血管压力过高，超过了血管壁的承压能力，导致破裂引起脑溢血。
而喝酒并不是导致脑出血的直接原因，不过它却是诱发因素，因为喝酒时会引起患者中枢神经系统兴奋，交感神经兴奋的情况之下会引起血压升高，脉压差增大，因此就会增加脑出血的风险。
情绪激动
睡觉期间是发生心脑血管疾病的高峰时期，因为此时身体活动减弱，血液会变得格外粘稠，血流速度也会减缓。
而若是在此时情绪过于激动的话，就会导致血管迅速的收缩，升高血压，容易突然引发脑溢血等脑血管疾病。
医生?提醒：一旦突然出现如下表现，需要考虑心脑血管出现问题
脑袋很晕，头昏目眩站不稳，眼前突然发黑
四肢麻木，面部表情也麻木，不能皱眉头
言语不清或者饮水的时候咳嗽、呛咳，或者吞咽有问题
一只手拿东西感觉没有力气，或者一侧下肢走路拎不动
心脑血管疾病具有发病率高，致残率高，死亡率高，复发率高和并发症多的特点，所以察觉异常需尽快就诊，越早治疗效果越好。
心脑血管疾病的预防大于治疗，2件事可帮助降低风险?
1、改善生活习惯，低盐低脂饮食，每天盐的摄入量少于g，戒烟限酒，增加活动量，改善睡眠。
2、控制心脑血管的危险因素，如合并有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，医院就诊，在医生的指导下将其调整到正常水平。
结语：欢迎