张大爷退休之后，就和身边的朋友打打麻将，而且一做就是一上午，或者一整天，在前两天打麻将的时候，他突然大喊了一声，我怎么突然看不到了，这到底是怎么回事？随即他就晕倒在了地上，朋友看到情况不对，赶紧拨打了急救电话，医院。
到医院后，医生给张大爷做了头颅磁共振的检查，结果显示脑梗死，医院的时间比较及时，医生赶紧给他进行了静脉溶栓，慢慢张大爷逐渐清醒了过来，也没有留下什么后遗症。
很多人都感觉非常奇怪，有时自己身体好好的，怎么就会突发脑梗呢？脑梗来临之前身体会有哪些异常呢？下面我们一起来聊一聊这些相关问题。
01首先了解一下，什么是脑梗？
脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中，是一种脑血管疾病，主要由于脑血管局部血栓形成引起的血管堵塞，脑梗塞的严重程度，取决于梗塞的部位和范围，梗塞部位和面积不同，对肢体的影响也不同，脑梗死面积以腔隙性梗塞最多。
脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性脑梗死和脑血栓等，脑梗死占全部脑卒中的80%，与其关系密切的疾病，有糖尿病，肥胖，高血压，风湿性心脏病，心律失常，各种原因的脱水，各种动脉炎症、休克，血压下降，过快、过大等有关。
脑梗死发于50~60岁以上的人群，常伴有动脉粥样硬化高血压，风心病，冠心病或糖尿病及吸烟、饮酒等不良嗜好有关，约25%的患者都有短暂性脑缺血发作病史，患者多在安静和睡眠中起病，多数患者症状经几小时，甚至1~3天病情达到高峰。
02大脑供血不足有哪些症状？不想发展成脑梗，请做好5件事
脑供血不足严格来说并不是一个疾病，而是一种症状的俗称，主要指各种原因引起的脑部血液供应不足，引起轻度脑功能障碍，脑供血不足的中老年人，容易发生老年痴呆症和脑梗死，如果出现下列这些症状要及时处理。
1、头晕、头痛：脑供血不足的一个典型症状就是头晕、头痛，有的人可能出现眩晕、视物不清，甚至一过性失明或突然出现耳鸣，听力减退等现象。
2、失眠：脑供血不足的人睡眠质量非常差，可能会出现失眠，易醒、多梦等问题，但也有些人会嗜睡，一天到晚只想睡觉，浑身疲惫无力等。
3、记忆力减退：脑供血不足会引起大脑缺血，缺氧，使脑实质发生广泛弥漫性病变，可导致记忆力减退，甚至短暂性意识丧失，或智力减退，增加老年痴呆症的发生风险。
4、面部僵硬：大脑血液供应不足，可导致脑部感觉器、感觉神经纤维、分析区域等受到影响，常表现为面部、唇舌以及一侧肢体麻木或异物感
5、性格改变：有的人可能出现性格上的变化，比如原来孤僻、沉默寡言的人，变得爱说话、急躁等。
6、运动受阻：运动神经功能失灵，常常是脑供血不足最常见的症状表现，容易出现肢体无力，走路不稳，拿不稳东西，运动不灵活等症状，有时可能出现肢体痉挛或跳动。
7、说话困难：说话、吞咽等动作也受运动神经支配，如果短时间内出现说话不清，吞咽困难等表现也要重视，大脑供血不足还会干扰运动神经，引起一些行为运动的失常，比如咬字不清，说话困难，嘴歪、流涎、一侧肢体无力、动作不灵活。
8、面部或一侧肢体麻木：大脑出现血液供应不足，会影响人体的神经系统，出现脑部发麻，肢体发麻，看不清东西，眩晕、耳鸣等症状，严重的甚至会失明。
03不想发展成脑梗，请做好5件事
1、戒烟、戒酒：吸烟喝酒对健康都是有危害的，吸烟会诱发冠状动脉粥样硬化，导致脑梗死的发生，大量饮酒还会刺激肝脏，促进胆固醇和甘油三酯的合成，同时也会给血管造成很大的压力，从而造成动脉硬化，诱发脑梗死的发生。
2、稳定血压：高血压的并发症很多，脑梗死就是其中之一，所以生活中，必须稳定自己的血压，在饮食上要低盐、低脂、清淡饮食，避免情绪激动，这也是预防脑梗死的措施，脑梗死是一种无法治愈的疾病。
一旦患有及时发现进行治疗，但是在一定诱发因素下还是会反复，因此，为了避免自己患有脑梗死的发生，生活方式和生活习惯的改变是有必要的。
3、远离咸菜：很多人夏天胃口不好，不想吃东西，咸菜就成了生活中调味的好食物，特别是早上一碗稀饭加咸菜，开胃又好吃，但是咸菜一定要少吃，吃的时候一定要适度，尤其是高血压患者，一定不要忽视，因为咸菜中含有较高的盐分，会导致人体摄入过多钠，钠与血压升高，关系密切如意。
4、动物内脏：有一些人对动物内脏有一定的偏爱，医生特别提醒，动物内脏属于高脂肪、高胆固醇的食物，短时间内过多食用，会增加高血脂、脑血栓的发生几率，因此，老年人要少吃动物内脏，脑梗患者最好不要吃。
5、适度运动：生活中要坚持进行运动，如进行慢跑、散步等，这些锻炼可有效增加血液内的高密度脂蛋白，并且对动脉硬化也有一定的防治效果，在进行锻炼的时候，一定要注意安全，防止出现意外锻炼的度，要掌握好锻炼后，要以自己不感到疲惫为宜。
在生活中也要养成良好的习惯，每天保证足够的睡眠时间，不吸烟、酗酒，吸烟容易引起小动脉痉挛，减少大脑内的血流量引起动脉硬化，酗酒除了伤肝、伤胃，诱发多种癌症，对心脑血管其实也有很大损害，此外，也不要暴饮暴食，饮食上一定要清淡，少食盐多食果蔬。