导语：很多男性朋友喜欢吸烟，有解忧的效果，还喜欢喝茶，那长期吸烟又坚持喝茶对身体有什么影响呢？
大部分人从香烟中获取心理安慰，难道香烟还有什么优势吗？
香烟大致有三点优势：
1、在筋疲力尽时，香烟有提神的效果。
2、在社交时，遇到吸烟的朋友或陌生人时，递根烟，能够增进沟通。
3、当心情失落、沮丧、惆怅时，抽烟能够使人得到精神上的满足；当你无聊时，吸烟的同时也感觉不到时间的流逝。
那么，吸烟有啥危害呢？
香烟里含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害成分，这些成分对人体有很大危害，具体如下：
1、尼古丁对神经系统有作用，会产生严重的依赖性和成瘾性，尼古丁还会对呼吸系统的呼吸道黏膜产生刺激，导致炎症反应。
2、焦油是确定致癌物，能诱发人体细胞突变，抑制人体免疫功能的发挥，这已为医学研究所证明。
3、同时有可能会诱发引起冠心病、高血压、心脑血管疾病，严重的情况下还有可能会致癌，比如食管癌、肺癌、口腔癌都有可能和吸烟有关系。
4、另外对于长期吸烟的人群，有可能会造成自身免疫力下降，激素水平的波动等很多危害。
喝茶对身体有哪些好处？
中国茶文化是中国制茶、饮茶的文化。中国人自古以来便喜欢喝茶，茶，发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。
1、茶叶能够止渴消暑，炎热的夏季喝上一杯清茶，可感到满口生津、遍体凉爽，是一个解暑佳品。因为茶叶中的多酚，还有糖类、果胶、氨基酸等成分与唾液发生化学反应，使口腔得到滋润，产生一些清凉的感觉。茶叶中的咖啡碱也可以在人体的内部调节体温中枢,从而能够达到调节体温的目的。
2、抵抗癌症或者预防癌症，癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量尤其多，占茶叶的15%-20%，儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用。茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效。
3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出了答案
1、可能会减轻吸烟诱发癌症的可能，茶叶中的成分在人体内分解，能够抑制癌细胞的生长。
2、可能会减轻吸烟引起的辐射污染，茶叶中的成分对造血功能也有明显的保护作用。
3、喝茶还可减轻吸烟引起的白内障，还可以抗尼古丁的功效。
当然，也有人对吸烟有所误解：
吸烟有解忧的效果，并且有些吸烟的人还很长寿，所以有的人就认为吸烟有利于长寿，当做自己吸烟的借口。
有研究表明，吸烟又长寿的人之所以长寿，因为他们体内细胞损伤修复能力更强，烟草对他们的损害没有其他人那么明显。并且这也是小概率事件，还是戒烟好。
结语：吸烟有害健康，大家还是应该尽早戒烟，喝茶对与吸烟带来的害处是有所缓解的。#爱乐养生指南#