宝宝出生后，通常都会被捧在手心里，但由于娃尚小，不会用语言来表达自己的需求，只会哇哇大哭，一些新手妈妈不了解婴儿的需求，就很可能当宝宝一哭时就以为是饿了，直接选择了喂养，但这种方式很可能会导致过度喂养。
宝宝被“过度喂养”喂养的危害
1、消化不良
由于宝宝身体的各个器官都尚未发育成熟，都处于一个比较稚嫩的状态，因此发挥的功能都是有限的。如果家长过度喂养或是过早添加辅食，都有可能加重消化系统的负担，从而引起消化不良。
2、易引起大脑疲劳和早衰
如果要消化很多的食物，消化道就会进行扩张来消化，这就会让体内有限的氧气和血液集中转移到消化道内，从而引起脑细胞暂时的缺血，因此吃得越多，肠胃就需要更多的血液，那么大脑的供血量就会相对减少，导致大脑受到损伤。专家通过研究发现，饮食过饱会导致早衰物质增多，影响到大脑发育，甚至是对智力造成影响。
、增加儿童肥胖的几率
据研究表明，婴儿期过度喂养会导致儿童期（5~6岁）肥胖发生的几率增加。
4、为健康埋下隐患
过度喂养对于身体的影响可能在早期表现得不明显，可随着年龄的增长，患上其它问题的风险性就会增加，如中风、高血压等。
宝宝出现这些表现，爸妈别再强行喂食了！
1、宝宝频繁吐奶
宝宝吐奶的情况比较常见，因为宝宝的胃肠功能未发育完全，所以当吃得过饱时就很容易吐奶，如果只是偶尔发生，宝妈们无须过多担心。但如果吐奶频繁，宝妈们就应该根据实际情况考虑减少喂养次数。
2、宝宝肚子胀气
对于很多新手妈妈们来说，还无法正确判断宝宝是否吃饱了，所以很容易出现喂养过度的情况。刚出生的宝宝脾胃比较虚弱，如果吃得过多会加重脾胃的负担，容易造成积食，出现肚子胀气的情况。一般宝宝的表现为哭闹、不想喝奶、肚子硬等，这个时候宝妈们应适当的减少喂养次数，也可以轻轻按摩宝宝腹部，缓解胀气的情况。
、宝宝大便异常
观察宝宝的大便情况，是很多新手父母应该学会的技能，因为这是判断宝宝身体健康的一个重要依据。在给宝宝换尿布时，如果发现宝宝的大便异常，颜色呈现绿色，且带有泡泡，那么就说明宝宝被过度喂养了。
4、宝宝换尿布的次数减少
随着时间的推进，一般宝妈们会形成定时喂养的习惯，宝宝的排便时间也会越来越规律。但是如果过度喂养，会造成宝宝消化不良，从而出现小便次数减少、或者便秘的情况，换尿布的次数明显减少。宝妈们应该密切注意这一信号。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：