体检单上看到“结节”两个字是很平常的一件事，人的身体当中，有些部位容易长结节，比如肺结节、甲状腺结节、乳腺结节还有肝脏结节。有些人看到结节，非常紧张，那或许是因为他根本不了解结节是什么？
其实结节就是人体皮肤或者内部组织中长的很小的突起，一般是圆形或者椭圆形。结节不等于肿瘤，也不是癌症的前兆，相反，大多数的结节是良性的，只要自己平时注意调养，随着时间推移结节会自行消散。当然，结节发生恶化的可能性不是没有，只是很少。恶性结节只占到5%左右，随着时间恶性结节会慢慢增大，需要通过手术治疗。
所以，人体检查出了结节并不可怕，最关键的一点是要明确结节的性质，如果医生告诉你是良性的，没有恶化倾向，就不需要过度担心，注意复查，观察结节是否变化。
有人经常会问：体内长了结节，多吃芹菜可以清热解毒、松散结节吗？
芹菜是生活中很常见的一种高钾低钠的蔬菜，它还含有丰富的蛋白质与膳食纤维，而且芹菜本身具有清热解毒的作用。如果在生活中能够多吃芹菜，可能让身体收获以下好处：
◎提高身体的抗氧化性
芹菜当中含有一种抗氧化成分——“木质素”，如果人们能够经常吃一些芹菜，可以提高人体的抗氧化性，在一定程度上帮助延缓衰老的速度。
◎调节肠胃的消化功能
现在的人饮食习惯不是很好，很多人经常大鱼大肉地吃，有些人暴饮暴食，有些人饥一顿饱一顿，这些不良饮食习惯会增加肠胃负担，容易导致腹胀，消化不良。而芹菜当中富含的膳食纤维素，可促进肠胃蠕动，提高肠胃活力，起到调节肠胃消化功能的作用。
◎还有利尿疏泻的作用
芹菜当中还有维生素C、水煎素等成分，这些营养成分有利尿的作用。经常吃芹菜可消除体内水钠潴留，起到利尿疏泄的作用。这些成分在一定程度上还能调节血管渗透压，稳定高血压。
根据以上描述可以看出，多吃芹菜对于日常营养健康有不错的协调作用，但是不能治疗体内结节，也不能松散结节。如果你是一位结节患者，日常可以适当吃芹菜，但不可一次性吃太多，尤其是体寒的人要少吃芹菜。
如果希望通过食疗来对抗体内结节的话，大家可以试一试蒲公英。
蒲公英是一种野菜，但是懂养生知识的人都知道，蒲公英是一种药食同源的食材，还有“药草皇后”的美称。现如今对于蒲公英的研究有很多，有结果表明蒲公英当中的某些提取物有利于抗癌，虽然验证还不是很多，但这一研究结果让很多人了解到了蒲公英的好处。
如果体内长了结节的人，适当吃蒲公英，有助于代谢毒素，松散结节，对于肺结节患者来说，可以减轻肺部排毒负担，保护肺部。
不过，蒲公英也属于偏寒性食物，所以，体寒的人可以用蒲公英与苦丁、茉莉花、玫瑰茄、山楂、玉米须、牛蒡根等食材进行搭配，再用95度以上的开水冲泡着喝，多种营养素相辅相成，效果也更胜一筹。
想要学习食疗养生，建议大家看一些专业的书籍，这本《百病食疗大全》有时间可以多看一看。
现代人生活压力大，饮食、生活习惯也不是很好，加上现在检查身体的仪器先进，所以体检发现结节很正常，大家不必太过于恐慌，建议做到以下3件事：
1、要保持积极的心态，请大家记住大部分结节都是良性，只要你平时改正不良习惯，比如戒烟限酒，不熬夜，保持清淡饮食，一日三餐按时按量吃，体内结节是不会给身体带来太多麻烦的。
2、按时复查，虽然结节恶化的可能性小，但不等于不恶化，坚持每半年复查一次，及时掌握结节的变化，做到及时发现，尽早治疗。
3、不胡乱听信偏方，有些人看到自己长了结节就开始乱信偏方，听到什么方子对结节好就去买来吃，其实药是不能乱吃的，很多成分可能增加体内脏器负担，损害健康。想要尽早松散结节，最靠谱的方法就是找医生咨询。
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