糖尿病患者有一个典型的症状，那就是三多一少症状，也就是多饮、多食、多尿、体重减轻，虽然这种症状看起来比较轻微，但若是血糖水平长期处于一个偏高的状态之下，也会容易加重三多一少症状，并且会容易诱发严重的并发症出现。
如果想要更好的去稳定控制血糖水平，在饮食方面需要多加注意，很多人都认为糖尿病患者不能吃鸡蛋，那么这样的想法是真是假呢？
诱发糖尿病的4大因素遗传因素
一型糖尿病有着非常强的遗传性，若是家族里有人存在着一型糖尿病，那么后代子女也有可能会存在着糖尿病，这是由于基因遗传所带来的问题。
不良的饮食习惯
不良的饮食习惯属于是导致血糖水平升高的重要因素之一，如果大家在日常生活里经常吃一些高糖食物，比如蛋糕、糖果等，那么出现血糖水平升高的几率也会比较高。
肥胖因素
现如今临床认为肥胖属于是糖尿病的一个重要诱发因素，大约有60%~80%的成年糖尿病患者在发病前都是肥胖者，而肥胖长痘和糖尿病的发病率也成正比关系。
妊娠
女性在怀孕以后，身体里的各个器官和各个组织都会发生巨大的变化，而内分泌组织也不例外。
这个时候身体则会由于素分泌的变化而发生血糖水平升高的问题，这也属于是怀孕女性更容易出现妊娠糖尿病的重要原因之一。
糖尿病不宜吃鸡蛋？鸡蛋这种食物是大家在日常生活里经常会吃到的一种高蛋白食物，根据相关调查研究显示鸡蛋是我们国家每年消耗最多的一种食品，并且一直以来都稳居“全球鸡蛋消耗第一大国”的位置。
之所以鸡蛋被认为是全营养保护，是因为鸡蛋当中含有着大量的蛋白质，非常容易被身体消化和吸收，不仅可以增强人们的身体素质，而且也能够给健康带来某一些益处。
比如鸡蛋当中的叶黄素和卵磷脂可以维护心脑血管健康，还有助于保护视网膜，改善眼部疲劳等问题的发生。
但是国内外有多所大学的研究人员曾在《英国营养学杂志》中的调研发现，每天吃一个鸡蛋会容易增加糖尿病的发病率，而这样的几率更是会容易增加60%左右。
这一项调研也让很多人都发出了一定的疑问，吃鸡蛋真的会容易升高自己的血糖水平吗？那么以后我们还能不能吃鸡蛋了呢？
根据年研究人员对空腹血糖测量的相关结果，显示高达11%的被实验者患有糖尿病的问题，而每日摄入9.1~20.6克鸡蛋的人群要比≤9克的患上糖尿病的风险降低60%，而每日摄入超过7.6克的人则会容易提高65%左右。
但是专家却认为这项研究的调研过于局限性，因为被实验者本身就存在着喝酒以及抽烟的情况，性别不同、年龄不同，所以并不能够以偏概全。
如果剔除这些缺陷，鸡蛋和糖尿病并不存在着相关联，每日保证适当合理的摄入量，还可以给身体健康带来一定的益处。所以对于糖尿病患者而言，大家在日常生活里确实能够放心的去吃鸡蛋。
内科医生：不想血糖升高，尽量远离这4物酸菜
酸菜的原材料其实就是大白菜，但是大白菜在腌制的过程当中，其中的维生素c等营养元素已经遭受到了破坏。
而维生素c这种物质可以促进胰岛素分泌，若是维生素c被破坏，无法分解多余的糖分，此时会不利于稳定控制血糖。
而且酸菜里的盐分含量很高，会不利于血糖、血脂以及血压的稳定性。
糯米
对于血糖水平偏高的糖尿病患者而言，平时要尽量吃一些低GI值的食物，但是糯米的GI值能够高达9，比白米饭还要更高。
食用糯米之后，患者身体里的血糖水平会迅速上升，而且糯米当中的钠元素含量很高，身体钠含量过高则会容易带来高血压问题，如此一来便会容易诱发动脉粥样硬化问题发生。
除此之外还会容易增加心脏负担，而这些问题都是糖尿病患者非常常见的并发症，一旦并发之后对身体的危害性是非常大的。
所以为了更好的去稳定控制血糖水平，还是建议大家少吃，或者是不吃糯米制品。
榴莲
榴莲当中的脂肪和碳水化合物含量都是非常高的状态，而榴莲当中的糖分也很高，大约2/都是糖分。
虽说榴莲的升糖指数只有42，但是若是经常大量去吃榴莲的话，也会由于其中的糖分而升高血糖水平。
对于高血糖、糖尿病、胃肠道溃疡、心功能不佳以及高血压患者而言，经常吃榴莲的话，会容易使身体摄入过多的糖分，这就会容易加重原有的疾病。
油炸食物
油炸食物酥脆可口，深受人们的喜爱与欢迎，但是对于血糖水平偏高的糖尿病患者而言，却不太适合去吃油炸食物，这是因为油炸食物当中的脂肪含量特别高。
根据相关研究发现每一克油炸食物，其中的脂肪所含有的热量是同等重量的碳水化合物以及蛋白质热量的5~8倍。
经常吃油炸食物，会使过多的热量和油脂进入到身体里，这不仅会不利于稳定控制血脂，还会容易升高血糖水平，并且会容易加速血管堵塞。
糖尿病患者吃什么好？选择这种食物，或能帮你降血糖紫甘蓝
每一颗紫甘蓝，其中大约含有三克纤维素，而纤维素不仅可以更好的促进脂肪排泄，还有助于抑制饭后血糖水平的升高，帮助增强胰岛功能。
菠菜
从中医的角度上来讲，菠菜性味甘、寒，可以很好的止咳润肺，调理气血，而且菠菜的血糖生成指数不高，进入到身体里能够有效的延缓相互血糖水平上升，帮助稳定控制血糖水平。
银耳
银耳当中含有着大量的膳食纤维，常吃银耳能够达到减肥瘦身的目的，另外银耳当中也含有大量的多糖成分，可以更有助于合成胰岛素，以此来稳定控制血糖。