三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是大多数人对于高血压和高血糖是比较了解的，认为这是非常严重的身体疾病，由于人们对于高血脂并不是特别的了解，因此就算是出现了血脂升高的情况，有些人也会选择视而不见。
患上了高血脂会导致血液浓度的升高，也会影响到正常的血液循环，给身体造成的影响和负担也是比较严重的，所以出现了血脂升高的情况，一定要及时进行治疗和调理。
升高血脂的原因如下遗传因素
绝大多数的身体疾病几乎都是会遗传的，其中就包括高血脂，如果父母曾经患有高血脂的话，那么子女患高血脂的概率比普通人也要高出很多，所以那些有家族遗传史的人，日常生活中更应该及时进行注意和调理。
不爱喝水
若不能够及时为身体补充所需要的水分，不仅会影响到身体功能的正常运转，同时还会导致血液浓度升高造成高血脂的情况，因此想要稳定血脂，日常生活中希望你能够及时为身体补充所需要的水分，有助于稀释血液。
吸烟喝酒
近几年吸烟喝酒的人越来越多，俗话说吸烟伤肺喝酒伤肝，可是经常吸烟喝酒也会影响到其他的身体内脏，并且会加重心血管的负担，如果不想血脂升高的话，希望你趁早改掉吸烟喝酒的习惯，千万不要不当回事。
慢性疾病
慢性疾病就像是埋在人体内的一个定时炸弹，这个炸弹什么时候爆炸我们不得而知，但是却会持续影响人们的身体健康，患上了慢性疾病，不能够及时进行治疗的话，同样也会诱发高血脂或者是其他的并发症。
体内血脂升高会有什么表现？头晕头痛：
日常生活中，如果有的人出现了头晕头痛的情况，或许他们并不会特别在意，而是会选择躺着休息一会儿，要知道造成头晕头痛的原因有很多，如果体内的血脂持续升高的话，就很容易引起头晕头痛的情况。
四肢麻木：
如果长时间维持一个姿势，那么就可能会感觉到肢体麻木，但你并没有长时间维持一个姿势，可是在一段时间内仍然频繁出现四肢麻木的情况，或许也跟血脂升高有关，希望你能够正确看待。
犯困：
患上了高血脂会导致血液浓度升高，也会影响到正常的血液循环，这个时候大脑部位无法获得所需要的血液和氧气，就会出现缺血、缺氧的情况，也会引起频繁犯困的现象。
四肢冰凉：
高浓度的血液在循环的过程中可能会受到阻碍，而双手双脚位于血液循环的末端这些部位更容易出现血液循环不畅的情况，往往会伴随四肢冰凉的问题，因此如果在一段时间内感觉到四肢冰凉的话，你应该特别注意。
血脂高不能吃鸡蛋？医生：可以吃，稳定血脂，建议吃4果，做4事之所以有的人听说患上了高血脂之后不能吃鸡蛋，主要是因为鸡蛋蛋黄中含有一定的胆固醇，如果胆固醇摄入过多的话，很有可能会影响到血脂的水平。
但这也并不是说高血脂患者绝对不能吃鸡蛋，如果一点鸡蛋都不吃的话，或许会错过很多营养物质，长此以往也可能会加重身体的负担，反而得不偿失。
所以对于高血脂患者而言，日常生活中少量吃点鸡蛋并没有太大的问题，反而还能够让身体获得全面的营养物质，可谓一举两得。
切忌吃鸡蛋的时候尽量以清淡的烹饪方式为主，比如水煮鸡蛋，鸡蛋羹，蛋花汤等等，并且每天吃鸡蛋的量也应该控制好，千万不要摄入过多。
稳定血脂，建议吃4果，做4事--猕猴桃，猕猴桃是我们日常生活中经常吃到的一种水果，其胆固醇和糖分含量相对比较低，对于高血脂患者而言是非常友好的。
--苹果，俗话说一天一苹果医生远离我，高血脂患者适量吃苹果，不但不会升高血脂，还能够让身体获得全面的营养物质。
--香蕉，香蕉不仅能够起到润肠通便的效果，其中所含有的营养物质相对非常丰富，而且口感也非常不错，所以高血脂患者可以适量吃点香蕉。
--山楂，山楂吃起来酸酸的，其中的酸性物质能够促进消化吸收，对于血脂偏高的人而言，适量吃一些酸酸的食物，更有助于维持血脂的稳定，希望你不要错过。
--定期复查，高血脂患者一定要定期进行复查，目的是判断药物治疗效果是否明显，如果治疗效果不明显，医生也会采取其他的方式进行治疗。
--多喝水，前面我们说到饮水不足会导致血脂升高，因此想要维持血脂稳定的话，一定要及时为身体补充所需要的水分，更能够避免血脂失控。
--按时服药，高血脂作为慢性疾病，一定要按时定量的服用药物，才更能够维持血脂的稳定，避免血脂居高不下。
--适当锻炼，坚持锻炼身体有助于增强体质，对于辅助稳定性质也有帮助，高血脂患者建议每天拿出一定的时间来锻炼身体。
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