北京治白癜风哪里最好 http://www.t52mall.com/高血压就这样彻底好了作者：学海岸上的纤夫每一个人都有一个年少无知时期，有时喝得烂醉如泥，有时饱餐胀破肚皮，有时胡乱吃零食，有时通宵达旦熬夜等等。久而久之，就使得自己的身体状况每况愈下，以至于到了晚年，或积劳成疾，或致疾病已经成为顽疾，有些病似乎病入膏肓，而无药可救了。高血压的收缩压大于或者等于mmHg，舒张压大于或者等于90mmHg。人一旦得了高血压病，就似乎再也不能彻底治愈此病了。真的如此吗？而我说并非如此！只要你按我的方法去预防和治疗高血压病，你也一定能够让自己的血压恢复正常。一：不熬夜。二：不动怒。三：不喝酒。四：不吸烟。五：少吃盐。六：少吃肉。七：少沾油。八：每天喝一杯柠檬汁。九：每天喝一杯芹菜汁。十：每天喝一杯山楂汁。十一：每天喝一杯牛奶。十二：多吃蔬菜、水果。十三：夏天多吃西瓜。十四：勤运动。十五：朝朝暮暮登高高呼。十六：不饮自来水，最好饮用山泉水。十七：每天起床前吃四分之一颗降压药（如：苯磺酸左氨氯地平片）。十八：保持乐观心情，遇到烦心事少去想。十九：控制食量减肥。二十：多做重体力活。二十一：生活有规律、有节奏、有情趣。只要你按照这几十点要求去做，你的血压一定能够恢复正常。我的血压曾经达到和，经过多年调理，而今一直保持在和80左右。事实大于雄辩！仍信不信由你。最后强调一句：人一胖生百病！千金难买老来廋！