高血压、高血糖和高脂血症是心脑血管病的重要危险因素，很多人误认为：“献血导致血压不稳定”，然而真相是：定期无偿献血则可以降低心血管疾病的危险因素的存在，并不会引起血压不稳定。目前很多研究指出：与非献血者相比，定期献血人群TC、TG、LDL、血糖水平显著降低，高血压患者明显减少。
引起血压不稳定的因素汇总：
①生活节奏快及人际关系日趋复杂，常常导致心理压力大，或由于职业原因，如长期从事高空，开车等作业，或偶然应急事件的发生，均可引起精神紧张血压升高。
②不健康的生活方式是导致高血压的主要原因。其中抽烟而血压升高的人占49%，酗酒占15%，由此可见抽烟喝酒对血压的影响是显而易见的。此外，有资料表明血压与酗酒量成正相关。
③饮食结构不合理对血压的影响。不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠钾平均摄入量显著有关，摄入量越多，血压水平和患病率越高。
高蛋白质饮食属于升压因素，动物和植物蛋白质均能升血压。饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸比值较高也属于升压因素。
献血有利于血压的控制：
献血者血压下降的原因可能与血液流变学指标下降及健康的情绪有关，国内外都有研究发现，不良的精神、心理状态与代谢综合征有相关性，健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统调节器官与组织，使其处于良好状态；
此外，定期献血者血液流变学指标均显著下降，血粘稠度降低、血脂下降有助于延缓动脉壁的硬化的形成。因此无偿献血不但无损健康，而且还有益于健康。