肥胖人群往往都伴有慢性代谢性疾病，比如常见的有高血脂、高血压、高血糖等，今天就跟大家分享减重对于治疗高血压的重要性。
先来看一下血压的判断标准：
正常血压：收缩压＜80，舒张压＜
正常高值：收缩压80-89，舒张压-
1级高血压（轻度）：收缩压90-99，舒张压-
2级高血压（中度）：收缩压-，舒张压-
3级高血压（重度）：≥，舒张压≥
减重对于治疗高血压有多重要？
减重可以缓解高血压，体重减轻所产生的降血压效应同抗高血压药物作用一样大，同时能避免药物的不良反应。
收缩压和舒张压分别降低20mmHg和50mmHg，发生心血管疾病的危险性下降50%。
如果你是因为肥胖而导致了高血压，最佳的办法其实是减重哦~不吃药，没有副作用，还能变得更美哦~
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