「本文来源：全民健康生活方式行动」
头痛、头晕……
血压控制不好真难受！
如何稳控血压？
这些招数您得记住！
01
降压药物服用的原则是：小剂量开始，尽量应用长效药物，维持24h血压稳定。
降压治疗要达到一定的血压水平，即“目标血压”，才能够最大限度地减少高血压对器官的损害。要达到目标血压，常常需要联合服用2种，甚至多种降压药物。
高血压的药物治疗是“控制”血压，不是“治愈”高血压。
目前还没有药物能够根治高血压病，服用降压药物后血压降至正常并不能说明病已治愈。一旦停止服药，或遇到过度疲劳、紧张和情绪激动等情况，血压还会重新升高。
02
降压药物不能频繁换！
许多患者都会有此误区：一种药物吃几天血压没降下来就应该换了。
每种降压药物都有起效时间和达到最大疗效的时间，更换药物或增加药物时，至少要观察血压2周。频繁更换药物无法观察确切的疗效，同时致使血压波动性增大，血压控制不好又影响心情，导致恶性循环。
03
不能闷头吃药，不看效果。
有些人认识到高血压应该坚持服用降压药物，也能做到，但从来不复查血压，医院取了药就走，或者在药店买些药吃。这也是对自己不负责任的表现。
要想减少高血压对器官的损害，降低心脑血管事件的发生，把血压控制到合适的水平非常重要，我们称之为“目标血压”，因此要特别注意日常的血压监测。
04
血压突然升高，但不可盲目“迷信”输液治疗。
05
血压控制良好而又没有不良反应的降压药物可以长期服用，不存在耐药的问题。
来源：人民卫生出版社出版《走出就医的误区：心血管科》
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