高血压，指血液对血管壁的压力值高于了正常值。
目前只能通过服用降压药，以及调整生活方式来进行缓解，是一种覆盖面广、治疗周期长的心血管疾病。
据统计，每年大约有万人，因高血压死亡。
虽然说降压药可以帮助病人稳定血压，但是是药三分毒，人们在服用降压药的同时，也会产生一些副作用，从而影响身体健康。提醒大家长期吃降压药，出现这几种变化的时候，一定不要忽略。
01对降压药的认知
降压药不会产生依赖，不会产生心理、精神上的依赖，但降压药一旦服用不可擅自停药或称为要终身服用，是因为治疗的高血压不可治愈。
高血压多数为原发性高血压，服药时血压下降，反之停药血压升高，为控制血压平稳，要坚持用药，把血压长期控制在正常范围之内。
因此需要长期用药，但并不是对其依赖，因为可以换用其他种类降压药，同样能达到控制血压的效果。
如果在用降压药期间会有失眠现象，不排除是药物所致，可以多观察一段时间。
如果之后症状能逐渐减轻的话，影响一般不大，也不用换其他的降压药，但如果长期服用经常失眠头晕，像这种情况可以用其他的降压药来代替。
不过失眠的症状除了药物所致之外，也不排除是其他的原因，比如说情绪因素。
降压药分为短效降压药和长效降压药，短效降压药在服用之后，半小时之内就能够见到明显的效果，临床上有硝苯地平片或者卡托普利等。
短效降压药现在并不常规推荐使用，平常更多的是服用长效的降压药，一般在2-4个小时内起效。
长效的降压药物一般起效的时间相对慢，特别是一些控释片取消的时间可能会更慢。一般长效的降压药物在服用以后，起效的时间多数是在一个小时到1.5个小时左右。
部分的控释片药效与药浓度达峰的时间在6到12个小时左右，因此，起效的时间相对来说是比较缓慢的。
此外服用降压药物起效的时间也与服用的具体方式有关系，比如短效药物经舌下含服的起效时间，就要比经口服的起效时间相对迅速。
02医生忠告：长期吃降压药，要留意身上的以下3种变化，千万别忽视
1.腹痛腹泻
对于长时间服用一些降压药，不单单会增加肝脏的压力，还有可能会影响到人体的肠胃。
特别是本群肠胃功能比较虚弱的人，如果大量的摄入一些药物，可能会导致腹泻，腹痛，恶心，呕吐。
主要就是因为体内的钾元素流失过多，出现了肠胃功能紊乱，这个时候一定要及时的就医，不要盲目的使用一些药物，反而加重了身体负担。
2.心慌心悸
受兴奋功能影响，导致呼吸系统胶体出现问题，人体二氧化碳吸收导致内分泌代谢紊乱。若在短期内出现心慌，心悸，心烦意乱，胸闷等其他异常现象，必须要提高警惕。
因为很多高血压患者服药期间，体内钾元素会随着钠离子流失，代谢排出体外，很多微量元素无法在短时间内得到补充，血管受损，出现心慌心悸、胸口憋闷等不适症状。
这种情况可在医嘱建议下，适当调整甲元素摄入，在生活中多搭配新鲜蔬果等其他绿色根茎类蔬菜，补充足微量元素。
3.出现四肢乏力
服用降压药会导致我们体内钾元素过多地流失掉，体内的钾元素流失严重，就会让身体的酸碱无法平衡，对组织细胞造成伤害，会让身体各个循环无法正常运行。
除了出现酸痛感以外，往往还会伴随着出现麻木的情况。让四肢没有力气，下盘不稳，甚至会让我们无法正常地走路。
当我们出现这种情况的医院做检查，这很有可能就是由于服用过多的降压药造成的。
03注意：长期服用降压药的人，平时少吃以下4种食物
1.油腻的食物
随着年龄的不断增加，很多人都特别喜欢吃一些油腻的食物，比如动物内脏，肥肉等等。
如果你是一个高血压患者，建议大家少吃油腻的食物，因为它会降低药物的药效，也会增加肝脏的负担。
油腻食物当中含有胆固醇含量是极其高的，经常食用它会影响到自身的血压问题，还会影响降压药的药效，对人体的降压没有起到任何的效果。所以想要稳定血压，建议保持饮食清淡。
2.牛奶
牛奶是日常生活当中最常见的饮料之一，它不仅能够为人体补充钙质，还能够帮助人体预防骨质疏松的出现。
大家在服用降压药的时候，建议大家选择用温水送服而不用牛奶，因为牛奶它和药物会发生相互反应，影响药效。
牛奶当中含有优质的蛋白质，钙，磷，钾等等营养物质，它为人体提供源源不断的能量还能够为身体的抵抗力保驾护航。
3.白酒
白酒作为男性的精神支柱，摄入体内可以提高大脑中枢的整体运作能力，达到提神的效果，少量摄入将有助于促进血液循环，防止血瘀斑块的形成。
然而，过量摄入也会加重身体各器官承受的压力负担。大量的乙醚和乙醇刺激人体血管表面细胞的耐力，血管在短时间内快速扩张和收缩。
如果在服用抗高血压药物的过程中发生饮酒，则会诱发药物性阻滞昏迷反应。病情更严重的患者，甚至会在饮酒20分钟后突然死亡。
4.香蕉
香蕉具有润肠通便的效果，软糯可口，很多人都喜欢吃，但是它对于有高血压的人来说却是不怎么友好。
降压药的作用机制主要是体内钾离子的排出，维持内环境的稳定。但是香蕉却是高钾食物，这些钾离子游离在体内无法及时排出，造成体内一个高钾的环境，引发身体不适。