高血压是一种常见的慢性疾病，多数患者需终身服药。这不仅增加了患者的经济负担，还影响了他们的生活质量。
不少高血压患者为此感到苦不堪言，甚至觉得“降压药要终身服药”这种论断是医生们为了圈钱而故意编造出来的。
那么，得了高血压之后，究竟需不需要长期吃降压药呢？
一、得了高血压，降压药一定要长期吃吗？
很多人认为：所有高血压患者都需要终身吃药，其实并非如此。
是否需要终身用药，主要根据原发病来看。如果是因为患有嗜铬细胞瘤等疾病引发继发性高血压，切除肿瘤后患者的血压值可以降低至正常范围。这种情况下，无需长期服用降压药。
因此，对于某种疾病引起的继发性高血压来说，如果原发病可以治愈，则无需长期服用降压药，病情治愈后血压值恢复至正常范围即可遵医嘱停药。
如果患有原发性高血压，则需终身服用降压药进行治疗。
高血压属于一种慢性病，由于高血压目前暂时没有有效的治疗方式，因此只能通过长期服用降压药的方式将血压值控制稳定。
稳定控制血压值的主要目的在于：防止主要脏器受到损害，避免诱发并发症。
因为血压值控制不稳的情况下，可能导致心脏、肾脏等器官功能受到损伤，易诱发主动脉粥样硬化、肾功能不全等并发症。严重的情况下，甚至可能危及生命安全。
相比较之下，如果血压值控制稳定，则几乎不会影响患者日常的生活质量；反而血压值控制不稳对身体有诸多害处。因此，建议原发性高血压患者遵医嘱长期服用降压药进行治疗。
降压药虽然需长期服用，但是并非任何时刻都不能停药。如果用药期间身体出现异常，需及时停药。
那么，服用降压药期间，身体出现哪些现象建议停药呢？
二、服用降压药期间，若是身体出现3种情况，建议停药
首先，可以确定的是：服用降压药期间并非一定不能停药，具体是否停药，需根据患者实际身体情况来看。
如果患者服用降压药期间身体出现了明显的不良反应、副作用，例如服药后出现皮肤瘙痒、频繁呕吐等症状，则建议及时停止用药。
每位患者的身体情况都是不同的，因此各类降压药并非适合每一个患者。若是用药后身体有明显不适症状，建议医院就诊，在医生的指导下更换其他降压药进行治疗。
其次，如果服用降压药期间，患者出现了胸闷、气短、肢体无力等不适症状，也建议及时停药就诊。
因为服用降压药的过程中，会加快体内钾元素随着尿液排出体外。这种情况下，长期服用降压药可能导致患者体内酸碱失衡。
而人体内的钾元素主要作用在于：维持心肌细胞的正常功能，所以当机体缺乏钾元素时，会对心肌功能的正常运行造成负面影响。
这种情况下，患者可能出现心慌、胸闷气短、肢体无力等不适症状。
此时患者需及时停止服用降压药，至医院确诊“体内缺钾”后，遵医嘱进行对应的补钾治疗。
此外，如果女性高血压患者被检测出怀孕，为了保证胎儿的安全，孕期血压值控制平稳的状态下可以遵医嘱停用降压药。
但是停用降压药期间，孕妇需要定期监测血压值，一旦血压值控制不稳，需及时遵医嘱使用对胎儿影响较小的降压药进行治疗。
否则孕期血压值控制不稳，反而可能诱发妊娠期高血压，甚至导致子宫缺血，使胎儿在宫腔内窒息，危及胎儿的生命安全。
以上3种情况是常见的高血压患者需要停药的时刻。那么，高血压患者在日常生活中，应该如何护理呢？
三、高血压患者日常应如何护理？
高血压患者们在日常护理时，主要从以下几点出发：用药、饮食、生活习惯。
众所周知，原发性高血压是一种需要终身服药的疾病，所以是否正确用药对于高血压病情的稳定来说是至关重要的。
建议患者在平时谨遵医嘱，定时定量服用药物。即使血压值长期稳定，也不可擅自停药或是减少药物剂量，否则可能导致血压值频繁波动，不利于心血管健康。
其次，饮食方面，高血压患者需保持清淡、营养均衡、低盐低脂的饮食习惯。
每日的盐摄入量应在6g以内，少吃腊肠、咸鱼等腌制品类的食物。大量的盐摄入会导致血压值升高，影响病情稳定。
平时可以多吃富含钾元素的食物，例如香蕉、柚子、芹菜等。钾元素的摄入可以加快尿液中钠元素的排出，有利于血压值下降。
日常高血压患者应避免抽烟酗酒，也应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。
香烟中含有尼古丁，酒中含有酒精，咖啡、浓茶中含有咖啡因，此类成分的摄入都会对机体造成刺激，使患者的交感神经兴奋，不仅容易造成血压值上升，还可能导致心率加快，加重心肌负担。
因此建议高血压患者日常饮食以清淡为主，可以多吃新鲜的果蔬类食物，补充维生素、微量元素等营养成分，提高身体免疫力。
生活习惯方面，建议高血压患者保持愉悦、稳定的情绪状态，并且保证充足、稳定的睡眠时间。
情绪激动、焦躁容易导致体内血液循环速度加快、血压值升高、植物神经紊乱，经常熬夜、睡眠时间不足易导致血压值频繁波动、内分泌紊乱，因此正确的生活习惯对血压值的稳定是至关重要的。
另外，如果高血压患者的体型过于肥胖，也需及时减肥。
由于肥胖人群身体表面有大量脂肪，所以血管会受到脂肪的压迫，使血流阻力增大、血管壁然性变差；而血管内也容易产生脂肪沉积。所以在双重压力下，容易引发高血压。
因此，建议体型肥胖的高血压患者可以通过适当减少饮食、进行运动锻炼等方式促进身体脂肪燃烧、消耗，达到减肥、促进血压值下降的效果。
四、世界高血压联盟倡议：少吃钠，可救命
近日，世界高血压联盟与国际高血压协会等多个组织联合发布了一项倡议书，倡议书中呼吁大家少吃含钠的食物。
倡议书中指出：应将降低膳食钠作为优先事项，其中也陈述了膳食钠易诱发疾病的相关证据，并且给予了减少膳食钠的建议、措施。
首先，我们来讲述一下高钠饮食对身体有哪些危害。
根据数据统计显示：目前高血压病例中，大约30%的患者是因为高钠饮食造成高血压。研究人员们也表示：高钠饮食造成的血压升高现象可能是无法逆转的。
Meta分析中也表明：减少饮食中钠元素的摄入可以从一定程度上降低高血压患者的血压值。
根据相关数据统计：每天钠摄入量每增加mg，心血管事件发生的风险性会随之增加18%左右；全球成年人每天摄入的钠含量大约在mg左右，亚洲的钠摄入量明显高于其他国家，因此我国也是知名的高血压大国。
因此，若想降低高血压的患病率，或是高血压患者想保持血压值的稳定，建议平时减少钠元素的摄入。
其次，根据研究显示：钠元素摄入过多除了对心血管系统可能造成损伤以外，还易诱发胃癌、肾结石等疾病，还容易造成体型肥胖，甚至危及生命安全。
目前全球疾病负担研究做出统计：仅年，就有超过万人因过度摄入饮食钠造成死亡。
而年发表的一项关于“膳食钠”的分析中也表明：若是减少30%的膳食钠，25年内，全球大约万人的生命可以被拯救。
此外，年，世界卫生大会中指出：若想预防、控制慢性非传染性疾病，建议到年，将全球的膳食钠减少30%。
会中也表示：减少饮食中的钠摄入量，可以从很大程度上改善身体健康、预防慢性病。
这一数据表明了过度膳食钠不仅对身体造成负面影响、容易诱发慢性病，还可能危及生命安全。
因此，建议平时大家平时做菜的时候少放盐，少吃腌制品类食物，减少膳食钠的摄入。
写在最后
建议得了高血压的患者，遵循医生的指导用药。如果患有原发性高血压，则需终身服用降压药进行治疗。
服用降压药期间，如果出现不良反应或是任何异常的不适症状，医院就诊，不可拖延病情。
参考文献
陈琦玲.特殊类型高血压临床诊治要点专家建议[J].中国全科医学,,23(10):-.
吴兆苏,霍勇,王文,赵连友,朱鼎良.中国高血压患者教育指南[J].中华高血压杂志,,21(12):
国家基层高血压防治管理指南版[J].中国医学前沿杂志(电子版),,13(04):26-37.
《中国心血管健康与疾病报告》节选：高血压部分[J].中华高血压杂志,,29(03):-.