神经中枢系统的动脉血管栓子被栓塞时，就容易引发脑血栓，这是一种临床医学上的基础性疾病，患有三高疾病的人要比其他人更容易患有脑血栓，而且慢性疾病会增加血管的负担，更容易形成血管堵塞。
在另外一方面来讲，脑血栓是一种突发性疾病，危害人们的身体健康，据研究调查数据显示：我国因为脑血栓死亡的人大约有多万，每一年的发病率都在逐渐上升。
急性发作的脑血栓，致死率大约在5~15%之间，如果患者出现大面积脑血栓时或者是脑干梗死，死亡率甚至会更高。
由此可见，脑血栓的致死率以及发病率普遍高，恢复率低，即便是得到了及时的控制，也会在术后留下后遗症，降低患者以后的生活质量，增加家庭经济负担。
01脑血栓来临之前身体会有什么异样表现？
1、眩晕
特别是在早上的时候起床以后，会明显有眩晕的症状，或者是洗完热水澡容易出现头晕的现象，大家一定要引起注意，医院做检查，避免意外情况。
2、手脚无力
在临床医学中，大多数的脑血管患者会出现手脚无力的现象，走路提不起精神，而且行动缓慢，这也是偏瘫的典型症状之一。
3、流鼻血
身体当中缺少水分或者是天气过于干燥，容易导致毛细血管出现破裂的现象，所以会流鼻血，但是大家要注意无缘无故流鼻血，而且次数多，这也可能是脑血栓来临前的信号。
4、舌头发麻
脑血栓在发病之前会让我们感觉到舌头发麻，说话不利落，而且语言表达不清晰，这也是一个典型症状之一，是因为神经中枢缺少氧气与血液。
5、头疼
如果发现自己频繁头疼，而且次数多，持续的时间短，疼痛感越来越强烈，甚至会出现昏迷吃睡的现象，医院做检查。
6、血压降不下来
突然发现自己的血压持续升高，久久降不下来，在这一情况下，大家不要剧烈活动，尽量让血压保持稳定，降低患有脑出血或者是脑血栓的风险。
02患有脑血栓的人能吃肥肉吗？
脑血栓患者在饮食方面一定要格外注意，可以吃一些瘦猪肉或者是瘦牛肉，不建议吃太多的肥肉，肥肉当中含有的热量及脂肪含量多。
如果食用太多的肥肉会使患者血脂水平持续升高，血液浓度开始增加，容易形成动脉粥样硬化，导致血管重新复发，加重病情的发展，不利于恢复身体健康。
因此，建议脑血栓患者在日常生活中应该要少吃肥肉、蛋黄、奶油等其他油脂成分多的食物，其次，胆固醇含量高的食物也要少吃。
03血栓“大户”被找出？或是肥肉的5倍？
1、动物肝脏
动物肝脏当中含有的脂肪含量特别高，如果经常食用会加重体内胆固醇以及甘油三酯水平，使血液浓度增加，从而也会增加动脉粥样硬化的风险，使脑血栓复发。
2、熏肉
建议患有脑血栓的人最好是不要吃腊肉、熏肉、香肠、烧烤一类的食物，同时对于含盐量高的食物应该要少吃。
腌制类的食物添加的食用盐比较多，如果大量食用会增加血管的负担，从而更容易使脑梗塞找上门来。
3、油炸花生米
对于男性朋友来讲，喝点啤酒就着油炸花生米，是一件特别美味的事情，但是花生米本身存在的油脂成分就比较多，再加上被油爆炒以后，含有的热量以及成分会更高，使血液浓度升高，不利于降血压与降血脂。
在另外一方面来讲，脑血栓患者是可以吃花生的，而且花生外边的那层红衣能够起到凝血的效果，对于心脑血管健康起到保护的作用。
但是不建议大家吃油炸的花生米，热量与脂肪含量会危害心脑血管健康，增加动脉硬化的概率，使脑出血复发。
4、酒精
在我国，酒已经有上千年的历史，不只是现代的人们爱喝酒，古代的聚会以及皇帝大臣们也喜欢喝酒，可以拉近人与人之间的感情，促进商业的发展。
但是酒精这类饮品，是血栓大户，给血管带来的危害，或许是肥肉的5倍，如果长期饮酒的话，也是血栓来临的高危因素。
如果患有脑血栓的人经常大量饮酒，会使血压持续升高，从而会使血管更容易形成堵塞，或者是诱发脑出血，而且酒精里面的有效成分会刺激我们的血管内壁，使血管变得更加脆弱，危害心脑血管健康。
综上所述，这4类食物是血栓大户，给血管带来的危害，或许是肥肉的5倍，所以脑血栓患者应该尽量戒口，远离这4种食物。
04健康冷知识：应该如何维护心脑血管健康？
1、做好保暖工作
尤其是到了冬天，气味越来越寒冷，早晚的温差大，更容易使我们的血管收缩的厉害，容易造成血管堵塞危害，心脑血管健康。
建议做老年人应该要及时为自己添减衣物，尤其是要保护头部与颈部，不要受到寒气。
2、及时调整自己的饮食结构
尤其是患有三高疾病的人，比如高血压、高血脂患者，如果在饮食上不注意，经常吃一些油脂含量高的食物，或者是吃的东西太多，不仅会造成消化负担，同时也会导致血液浓度增加，从而会使心脑血管受到损伤。
建议大家要及时调整自己的饮食结构，保持饮食清淡，坚持荤素搭配，多吃一些新鲜的水果与蔬菜，补充维生素与膳食纤维，更有效的疏通血管，防止血栓。
3、坚持运动
秋冬季节天气寒冷，人们更喜欢窝在家里，不想出门，但是长期久坐不运动也会增加患有心脑血管疾病的风险。
中老年人在生活中要坚持锻炼，根据自己的身体状况，选择温和的运动方式，控制好运动时间，更有利于促进血液循环，提高各个细胞新陈代谢能力，增强身体素质，降低血液浓度。
4、保证充足的睡眠
据研究调查显示：睡眠时间短或者是睡眠质量差，都有可能会引发高血压，所以，患有高血压的人更应该保证充足的睡眠，使身体得到充足的休息，更有利于稳定血压，维护神经中枢与心脑血管健康。
5、保证心情愉悦
从实际上来说，我们的情绪与血压以及血脂水平存在密切的关联，如果情绪异常波动必然会导致体内血压升高，所以大家保持愉悦的心情，赶走坏情绪，尽量平复自己生气的心情，更有利于促进身体健康。
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