现代快报讯（记者曹坤孙苏皖）继黄桃罐头之后，电解质水也引起了抢购热潮。有感染过新冠肺炎病毒的网友分享自己的经验，电解质水给自己补充了一些体力，缓解了身体的不适。“双十二”期间，各个品牌的电解质水都被抢售一空，各家旗舰店均显示“无货”“采购中”状态。电解质水是否有用？应该怎么喝？现代快报记者带着网友们的疑问进行了探访。
△超市里，电解质水即将售罄
“电解质水”是什么？
在国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》的“一般治疗”中提到：“保证充分能量和营养摄入；注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。”
医院曾在文章中指出，电解质，是指带有正电荷或负电荷的物质，比如人体体液中钠、银、钙、镁、锌等离子。而电解质饮料则顾名思义是用水将一组化合物溶解制成的饮料，内含人体所需要的电解质，如钠离子、钾离子、镁离子，以及能量物质柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖和维生素C、维生素B6等。
“电解质水”是否有用？患者讲述自己的经历
记者采访了几位曾在得新冠肺炎期间饮用电解质水的感染者。
感染者小陆表示，自己曾看到网上推荐，所以买了电解质水，以为是口味偏甜，所以会比较好喝。但是得病期间失去了味觉，感觉喝起来跟喝开水没什么不同，“不知道是不是心理作用，喝电解质水以后，会感觉更有精神。”
感染者小张则表示，自己患病前期根本喝不下开水，“感觉身体很难受，喝点水就会吐，但是喉咙很干，不喝水没有办法。”所以他根据网上的教程，用盐和柠檬自制了电解质水并服用，“慢慢喝以后，感觉会好很多，不会感觉恶心反胃。”
电解质水卖断货，电解质水冲剂走红
“根本买不到，只能等商家进货了。”有网友在社交平台发出截图，周边商家的电解质水全部显示“补货中”状态，无法配送到家。
△某配送软件，电解质水已经售罄，处于“补货状态”，网友提供截图
记者走访了几家商铺，有商家表示，最近店里电解质水的销量确实有所提升，不过由于库存还多，所以并没有出现缺货的情况。该商家表示，店里卖的最多的是矿泉水，附近的居民最近整箱整箱地囤矿泉水。除了电解质水，柠檬水、陈皮水等比较清凉润喉的饮料也比较热销。
“最近这一款电解质水确实卖得多！柜子里就剩这几瓶了。”另一家商店的老板向记者展示。记者发现，冰柜里其他饮料后面都有6-7瓶的库存，而某款电解质水仅剩两三瓶，“也就这两天开始卖得多了，有的人一次性买了五六瓶。”
△“双十二”当天，某款电解质水冲剂迎来热销
电解质水买不到，网友又盯上了“电解质水冲剂”。相比于瓶装水，冲剂更加方便携带，而且价格便宜，只要拿水冲开，便有和电解质水一样的口感和功效。在某电商平台上，某款电解质水冲剂的月销量达到了3万单以上，在“双十二”当天的综合热销指数达到了9.9分。客服表示，由于订单暴增，部分商品出现了缺货，目前已经安排工厂加急生产，会在15-30天内发货。
专家：心脏病、高血压、血糖异常者慎用
不少人在囤电解质水，对此，医院临床营养科主任金晖表示没必要只盯着电解质水，“绝大部分新冠肺炎轻症或无症状人士喝白开水就可以了，发烧出汗时会排出去钠离子、钾离子等，但是即使排出去了，如果能够正常进食补水，就能从中获取身体需要的电解质，因此没必要特意喝电解质水。”
金晖告诉现代快报记者，很多电解质可以从日常食物中获取，例如盐当中含有钠离子，蔬菜水果中含有钾离子、镁离子等。
高烧状态下大量丢失水分造成电解质紊乱，同时还恶心吃不下去补充不进去电解质，这种情况下金晖认为可以适当喝电解质水，但也有要注意的地方，“不清楚是缺哪种电解质，喝电解质水也不能准确补所缺的电解质。到医院补充电解质时是需要看生化单的，缺哪种补哪种。”金晖还强调患有心脏病、高血压，或者血糖有问题的人要慎重选择喝电解质水，“电解质水中的钠会升高血压，加重心脏负荷，里面的糖会使血糖上升。”
金晖指出，平时电解质水主要针对剧烈运动、大量出汗的人士，像运动员跑马拉松就属于这种情况，但跑五公里、十公里这种强度相对较弱的运动，正常喝白开水补水就行，不需要特意补充电解质，普通人日常出汗喝白开水就足够了。
（来源：现代快报全媒体）
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