随着现代社会的逐渐发展，人们的生活压力不断增加，大部分人都缺乏锻炼，并且饮食结构不合理，从而引发一系列疾病。其中，高血压这种疾病，在人们的生活中越来越普遍。
据统计，截止年底，我国高血压患者约有3亿人，大概每3个成年人中就有一人患上高血压，其中，35岁以下患者占比约为21％，学龄前儿童高血压患病率为14％，并且每年我国新增高血压患者约万人。
高血压现在已经不单是老年人的疾病，也向着年轻化所发展。由于这种疾病的特殊性，目前普遍采取的是药物治疗方式，患病后要吃降压药控制血压。
小张的单位最近组织体检，检查结果显示他患上了高血压。这让他很悲伤，今年才25岁就患上了高血压，以后的日子怎么办？但事已至此，他只好配合治疗，一方面改善生活方式，一方面吃钙拮抗剂降压。由于他平时工作忙，服药很不规律。吃了一个月药后，医院复查，血压依旧很高，这让他觉得，这降压药一点作用都没有。
其实很多高血压患者，天天服药却不见效果，都是服药出了问题，吃降压药也是有学问的，今天医生就给大家科普下降压药的相关知识。
一、目前主流降压药降低血压的原理是什么？
目前我国主要使用五类降压药，这五类降压药降血压原理都有所不同。
钙拮抗剂是通过阻滞钙通道来降低血压的化学药剂。
它主要是通过阻滞血管平滑肌钙内流，让血管平滑肌变松弛，心脏收缩力减弱、阻力降低、外周血管扩张，从而达到降低血压的效果。单独使用此种药物，不会引起心律失常，对于同时患有心脏病和高血压的患者来说是首选。这种药长期服用不会产生耐受性，不良反应少，适合老年人服用。
血管紧张素转化酶抑制剂主要指的是沙坦类药物。
血管紧张素是目前公认的最强收缩血管的物质，能够让血管缩窄，升高血压，成为让人们患上高血压的元凶。所以，想要降低血压，就必须对血管紧张素进行控制，通过血管紧张素转化酶，能够减少血管紧张素生成，降低血管内部循环阻力，达到降压目的。
血管紧张素受体拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂的作用较为相似。
它能够阻断血管紧张素受体激活，达到疏通血管、舒张血管的目的。同时减少血管升压素的分泌，多种作用结合，降低血压。这类药物能够有效预防心室震颤，很适用冠心病、糖尿病患者使用。
利尿剂是最常用的一类降压药。
它能够帮助钠排水，让血管内部水钠减少。水钠的减少也会让血管内部压力降低，从而达到降压的目的。相较于其他降压药，利尿剂的副作用更多，其副作用与剂量密切相关，长期使用该药物，应及时监测血钾，适量补钾。有肾功能问题的患者一定要禁止使用该药物，否则很容易出现电解质紊乱。
最后一类药物β受体阻滞剂。患上高血压是因为身体血管不断收缩，从而导致血压升高，β受体阻滞剂能够选择性地扩张外周血管，让血压下降。同时，它也能够让心脏收缩力度降低，减少血容量，也能达到降低血压的目的。
这类药物切忌私自停止服用，一旦长期服用后停药，血压会变得更高，还会出现头痛、恶心等不良反应，要遵循医嘱服药。
这五类药物，都是目前广泛使用的降压药，但是很多人吃降压药后，都没有效果，其实可能是你吃药方法出了问题。
二、这样吃降压药，不仅没有效果，而且会对身体产生危害
这三种服药方式，都会让降压药没有效果，并且还会产生不良反应。
1、频繁更换降压药
很多人患上高血压后，遵从医嘱买了降压药，回家吃了几天，感觉效果不好，然后就自己上网搜索降压药的种类，去药店买其他的降压药。再吃几天还觉得没有效果，之后继续更换降压药种类。这样怎么可能起到降血压的效果？
要知道，吃降压药降血压，一般需要2周左右才能开始体现效果，而且想要恢复到正常血压水平，需要按年为单位服药，想要短短几天就摆脱高血压，实在是痴心妄想。
同时，频繁更换降压药很可能对身体产生伤害，对同时患有心脏病和高血压的患者，最好服用钙拮抗剂，同时患有糖尿病和高血压的患者，最好服用血管紧张素受体拮抗剂。如果擅自用药，自身还患有其他疾病，很容易出现不良反应。
2、擅自停药
有些高血压患者，在吃了一段时间降压药后，发现自己的血压降下来了，就觉得可以不吃降压药了，擅自停药。没想到过几天血压又升回来了，再吃降压药，这样循环往复，血压处于波动中，会使人产生多种病变。
血压不断波动，心脏处于严重负荷中，会导致心肌细胞肥大，高血压性心脏病也就随之出现；长期的血压变化，会让脑血管出现缺血，脑动脉产生硬化，形成脑血栓，脑血管很容易破裂，一旦破裂，会让人猝死；此外，长期持续的血压波动，会让肾小球内部压力升高，造成肾动脉硬化，甚至发展为肾功能衰竭。
所以，最好不要擅自停药，一定要遵从医嘱，根据医生的建议进行服药。
3、吃降压药时不忌口
很多降压药的说明书上，都会明确表明哪些食物不能吃，但是很多人都不在意，觉得吃了也没关系，殊不知这样会酿成大祸。
我们生活中常见的柚类水果，就不能和降压药一起吃，柚类水果本身就有降压的效果，和降压药一起吃，降压效果增强，很容易产生急性低血压。急性低血压会让人出现头晕、失语等症状，甚至让人直接昏迷，如果患者本身就有心脏疾病，很可能出现心肌梗死的情况。为了我们的健康，服用降压药时，一定要注意忌口。
这几种吃降压药的错误方式，大家可一定要谨记。现在高血压患者越来越多，不禁引起人们担忧，但是想要预防高血压并不难。
三、如何预防高血压？医生今天就来教教大家
预防高血压，不妨试试以下几个方法。
首先，控制饮食能有效预防高血压。长期高脂肪、高胆固醇饮食会提高血脂水平，堵塞血管，造成动脉粥样硬化，让人患上高血压。
想要预防高血压，就要避免高脂肪饮食，少吃红肉，多吃水果、蔬菜。平时饮食尽量以清淡为主，少放油、盐。主食要适当吃一些粗粮，能够降低血压水平，预防心脑血管疾病。
其次，要保持适量运动。长期久坐不运动，脂肪得不到消耗，肥胖也就随之出现。肥胖的人血管内部阻力增加、血液粘稠度提高，很容易患上高血压和其他心脑血管疾病。
预防高血压，适量的运动必不可少。成年人每天运动时间最好保持在30分钟到60分钟，运动时间太短没有效果，太多可能会对身体造成伤害。运动种类可以根据自己的喜好和时间安排，慢跑、散步、游泳等运动方式都有益健康。
最后，要保持良好的心情。心情和高血压存在非常紧密的关系，心情不好会导致神经紊乱，血管感受到后会收缩，从而引起血压升高，高血压就产生了。精神因素在高血压的形成中起到十分重要的作用。
想要预防高血压，一定要控制好自己的情绪，每天保持良好的心情。遇到不开心的事情，要尽量克服，不要让自己一直处在坏的情绪中。
这几种方法都能有效预防高血压，大家赶快行动起来吧！
四、总结
相信在看完本篇文章后，广大朋友们都能对于不同种类降压药有更深刻的了解，也了解了降压药错误的服用方法。高血压患病率逐年升高，为了预防高血压，大家一定要把医生今天科普的方法学会，避免高血压发生，让自己的身体永远健康。
参考文献：
[1]杨聪,杨孟琴,夏嘉一,等.慢性肾脏病患者降压药用药知识水平现状及影响因素[J].中国医药导报,,19(24):52-55.DOI:10.
[2]胡志成,刘尚雨,沈利水,等.伴心房颤动的老年高血压患者降压药服药依从性不良影响因素分析[J].中国心血管病研究,,19(2):-.DOI:10./j.issn.-..02..