高血压现在已经成为我国一种很常见的疾病。据年的相关统计，我国高血压的人数已经超过了2.7亿人。高血压引起的脑卒中、心衰、冠心病等并发症的致残率和致死率都很高。
很多人认为不就血压高点吗，对身体也不会有那么大的影响吧。其实血压升高真的可以从头伤到脚，首先血压升高，直接伤血管，会使血管变厚变硬。
血压升高还会导致心肌肥厚，还容易伤大脑，容易发生脑出血。对肾脏也会有影响，高血压如果持续10到15年就会出现肾功能的减退。并且高血压还会导致视力下降，如果很严重会有失明的危险。所以，不能小看高血压的危害。
一天24小时血压波动也有规律
人体每天的血压都是波动的，不会一直维持在一个数字。正常血压波动也是有一定规律的。
一般来说，白天血压会偏高，晚上会相对低一些。所以，在成年人一天的血压会出现两个高峰一个低谷。早上的6点到10点一般是血压升高的第一个高峰时期，下午4点到晚上8点是一天中血压升高的第二个高峰，凌晨的0点到4点血压便会降低到一天中的最低值。这也就是所谓的勺型血压。
老年人一般在中午的12点到2点血压还会出现一个低谷时期。
控制血压不仅要控制好一天的整体血压水平，还需要在血压高峰到来前不要让血压升得太高，夜间的血压不要降低的太多。
对于降压药也有很多种类型，很多也都经常会问选择哪种降压药好呢？服用降压药也有很多注意事项，血压老降不下来，有可能不是降压药没选择对，可能是服药时间没掌握好！
如何掌握好降压药的服用时间？
选用中短效降压药的需注意
短效降压药的特点就是起效比较快，但是作用消失得也快，所以一般是一天需要服用两到三次。
如果每天吃两次的需要注意，一般建议是早上的7点服用第一次，下午的3点服用第二次。
如果你是每天吃三次的话，那时间可以选择这几个点，第一次就在早上6点到7点，第二次服药可以选择中午1点到2点之间，第三次服药时间可以在下午的5点到6点之间服用。这些时间服用药物是在血压高峰来临之前，更好地发挥了降压药的效果。
如果服用的是硝苯地平、维拉帕米和地尔硫卓这些药物，可以参考上面的服药时间。
选用长效降压药和缓释剂的需注意
长效降压药可以持续24小时的降压效果，所以一般建议一天服用一次就行。建议在早上起床后，6点到7点之间服用。
有一些人这样服用药物后，发现晚上睡觉前测量血压还是很高，这种情况可以在专科医生的指导下，服用药物的时间调整到晚上睡前的8点到9点服用。
因为这种降压药的效果一般显现出来的比较完，所以服用这些药物的患者，如果一开始降压效果不明显，也不要着急换药。
可以在医生指导下服用一段时间再看降压的效果。这些药物有氨氯地平、氯沙坦等，如果如用这些药物的人，指导这种降压药是长效的降压药。
其他用药方式
有一些高血压的患者，为了更好地控制住血压，可能会服用多种降压药。这种情况，为了能更好地控制血压，避免漏服错服药物，具体地用药方法和时间，建议咨询专科医生。也可以是早上起来服用一种，睡觉前服用另外一种。
所以，不得不服用两种或者更多种降压药的高血压患者，记得多问医生一句如何合理服用药物。
高血压除了靠药物外，生活饮食的合理，适当的运动，控制好体重都很重要，多方面下手，才能更好地控制血压。