马上进入夏季，气温已有明显提升，但像夏季这种艳阳高照的日子对高血压患者来说，却是一个“多事之季”。
你有没有发现，夏季血压往往比以前低，其实这是血压在高温天气下放出的“迷雾弹”，影响着我们对它的判断。
有不少高血压患者在夏季测量血压时，发现血压明显下降，便会放松警惕，自行减药减量，殊不知这正犯了控制血压的“大忌”！突然减药会引起血压反弹升高，患者只能再次增加服药量，这种间断性的服药方式会引起血压明显波动，增加心梗、脑梗等心血管疾病发生的风险。
为什么夏季尤其是三伏天，一直居高不下的血压居然能够下降到正常范围？相关临床专家分析，主要因为以下两点：
1.易出汗
夏季人体水分蒸发多，据测定，高温下的出汗量相当于服用一片利尿剂排出的水量，进而导致血容量降低、血管紧张度下降，血压也随之降低。
2.温度高
在高温环境下，人体血管会明显扩张，血管阻力减小会导致血压下降，据测定，这种下降幅度相当于服用了一片钙拮抗剂降压的效果。
因此高血压患者在夏季更应该管理好自己的血压，坚持每天进行血压监测，血压波动幅度医院调整用药方案。
·高血压的危害
高血压首先会损害血管，长期的血压过高或血压波动较大，会使血管弹性越来越差，好比一个气球吹胀多日后，即使放气也不能恢复原样。其次，血管问题又会进一步累及心脏、大脑、肾脏等重要器官病变，具有高病死率的特点，多数患者一旦被确诊为高血压，面临着终身服药的处境。
不过近几年关于降压药的风波一直没断过，继缬沙坦致癌事件后，又闹出了普利致癌的报道，这两类药物的风波还没有完全平息，又爆出厄贝沙坦含有致癌物质。频频爆出的致癌性新闻，使高血压患者在服药时惶恐不安，生怕不但没有控制住血压，还要冒着致癌的风险。
许多高血压患者过于依赖服用降压药，其实高血压不会因为吃降压药而痊愈，药物只能控制指标，不能让人体恢复健康。
卫生部长陈竺表示：中国现在存在医防脱节的情况，医师预防知识不足，重治疗而轻预防，对待疾病还只停留在对单一症状的控制上。对待疾病需要营养来进行修复调理，和药物有本质区别。
·天然降压营养物质——褐藻糖胶
哈尔滨工业大学[1]、大连海洋大学[2]等多家机构的研究学者表示：现有临床降压药都是化学合成，长期服用会产生很多副作用，无法满足人们对健康的需求。而褐藻中的褐藻糖胶，是一种天然的降血压活性营养物质。
有时，药物安全比起药物有效更重要。中国海洋大学[3]研究发现，高浓度褐藻糖胶的降压效果与卡托普利相当，并对血管的刺激小，呼吸也较平稳。褐藻糖胶作为一种食源性降血压物质，与降压药物相比，无毒副作用，安全性强，且降压效果温和，不会对正常血压造成影响。
部分高血压患者在日常饮食中，怕引起血糖升高，会格外注重“糖”的摄入，其实褐藻糖胶不同于淀粉、葡萄糖、麦芽糖等糖分，它属于多糖类，进入人体后不会被分解为单糖，不会引起血糖与血脂的升高。
高血压患者除夏季需要额外