刺梨果中含有的超氧化物岐化酶物质，可以保持血管畅通，减少自由基对身体的破坏，从而起到降血压的功效，它还有预防中风、老年痴呆等突发状况，所以中老年人可以多吃一些刺梨果。
无花果里含有天然的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可减少脂肪在血管内的堆积，从而起到降血压、预防冠心病的作用。特别是无花果含有黄酮甙，有防治心脑血管疾病，降血压的效果。
芹菜是富含纤维素和维生素的一种蔬菜，它含有的芫荽甙甘露醇等物质，对高血压患者帮助非常大，能够有效降低血压和血脂，效果堪比降压药。
山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。
罗布麻叶能够起到双向调节小血压的效果。如果血压升高，能够帮助我们降低血压，如果血压偏低，也具有提升血压的作用，所以说还是非常神奇的。罗布麻茶叶中所含有的有效成分，简直是高血压患者的福音！