高血压患者可以吃核桃、桂圆干、无花果等。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，而且也有许多蛋白质以及铁等微量元素成分，可以改善肠道对胆固醇的吸收，桂圆干中含有钾离子元素，钾离子可以扩张血管，促进尿钠的排泄，从而起到降血压的作用，无花果中含有大量的酶成分，酶成分可以减少血液中的胆固醇，高血压患者不能只靠吃零食降血压，还要积极配合医生通过服用药物的方式治疗。平时还要注意不可以吃辛辣的食物，也不可以吃过度油腻的食物。#听医生的话#