高血压好像越来越普遍了，有些还是年纪比较轻的，来给大家分享一些可以降血压的水果。
首先啊是柿子，对于柿子这种水果，我们要一分为二地看待，因为在柿子尚未成熟，青涩的时候取其汁液服用有降低血压的功效。但是又因为柿子含有较多的单宁，这种物质多吃会口涩、导致大便干燥，严重的时候还会引起便秘，进而导致血压升高哦，这一点大家一定要特别注意了。
其次呢是苹果，苹果是我们都很喜爱吃的水果，饭后食用更有利于消化。所以呀，适量吃些苹果可以起到很好的降血压作用哦。
再次是柑橘，对高血压患者来说啊，因为柑橘富含胡萝卜素，经常过多食用会引起胡萝卜素血症，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。此外呀，过多食用柑橘会使人上火，这对本身就肝火旺盛的高血压病人是没有益处的，还是要注意适量的问题。
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