高血压患者吃什么零食能降血压呢？看完心里有数了！
一、高血压和吃有什么关系？
高血压和吃也有关系吗？很多人可能有这样的疑问，其实高血压还真的和吃有关系，因为在罹患高血压的患者中，高盐饮食、高胆固醇饮食以及暴饮暴食的肥胖患者占据了高血压的主力人群。由此看来，高血压和吃还真的有那么一点儿关系。因为高盐和肥胖都是导致高血压的重要因素之一。
二、吃什么零食能够降低血压？
又是一个异想天开的想法，许多人把降低血压寄托希望于食品保健品，而不是药品。他们总认为在自己罹患高血压以后，可以用钱买到更好的保健品食品，还有今天提到的零食，来把我们的血压控制正常。殊不知已经罹患高血压的患者，通过饮食的方式是不能使得血压控制到正常的。但注意饮食，控制饮食，改善饮食，却可以使得我们有效的把血压控制达标，因为不注意饮食可能会使我们血压控制的不是很理想。所以还是不要把希望降低血压，寄托于口服零食上面去了。
三、血压升高该怎样降低？
不能靠零食和保健品把血压控制正常，那我们应该怎么样来控制血压的，控制血压应该在生活方式干预的基础上进行合适的药物治疗，才能使得血压控制达标。没有生活方式的干预，仅仅靠口服药物是不科学的，而只靠生活方式的干预，不进行药物口服也是不科学的。所以降血压靠的是药，而不是零食保健品！高血压降低血压靠的是生活方式的干预，加良好的服药依从性。