我们都知道，高血压的形成与食盐当中含有的钠有着密切的关系，而膳食中钾则能有效地抗钠并降血压，所以日常生活当中，高血压患者可以多吃一些高钾低钠的食物。
高血压患者多吃高钾低钠的食物已经有研究表明，平时我们吃的食物当中，含有的钾含量越高，降血压的效果越明显，而且血管越健康了，更加证明了钾在治疗和预防高血压方面的功效。
高血压患者多吃高钾低钠的食物生活当中，有不少的食物都属于高钾低钠的范围，比如鲜豌豆、菜瓜、丝瓜、毛豆等，都是平常菜市场的常见菜类，这些蔬菜不仅富含钾，能有效降血压，还有很好的利尿作用。
高血压患者多吃高钾低钠的食物所以，日常生活当中，如果你有治疗和预防高血压的需要，不妨选择多吃一些此类的蔬果，能起到很好的作用。
高血压患者多吃高钾低钠的食物不过值得注意的是，肾功能有问题的朋友对待高钾低钠的食物要谨慎了，因为它们会引起代谢困难，所以还是少吃为好，以免加重病情。