说到高血压，你会说是三高的一种，的确，三高是较为危险的情况，一旦忽视了，带来的影响不容小觑，科学的护理血压，进行身体调节，显得尤为重要。
想要血压降低，更多的人会选择饮食降低血压，这个时候，你不妨吃这些食物，堪称血压的“克星”，让你吃了之后，更好的促进保健，一起来看看吧。
芹菜
身边如果有血压高的人，在平时对于芹菜的摄入应该会更多一点，作为最常见的降血压蔬菜，吃芹菜对身体好，通过吃芹菜，能够降低血压、促进身体健康，因血压高引起的头痛，也有很好的缓解作用。
洋葱
如果可以的话，你还可以吃点洋葱，促进身体保健，降低血压。
洋葱中的硫化物、类黄酮较多，能够起到降低血脂、降血压的作用，对于血液流动，保持血压的稳定性非常好，避免了血管脆性的发生。
萝卜
血压高的人，也不防吃点萝卜降低血压，吃萝卜，能够起到清热利尿的作用，对于凉血、止血是非常好的，从而治疗高血压。
玉米须
如果你身边有高血压患者，想来对于玉米须他们是不陌生，把玉米须用来泡水喝，能起到稳定血压的作用。所以，你不要把玉米须丢弃，它是难得的降低血压药物。
菊花茶
把菊花用来泡茶喝，也是能够降低血压，菊花茶值得大家多喝点。
通过喝菊花茶，能清热解毒，消火，避免了情绪高涨，对降低血压是非常有效的。特别是夏天，你更应该把菊花用来泡水喝。
海带
作为常见的海藻类食物，海带深受大家的喜欢，吃海带对身体好。有些地方还会把海带称作“长寿菜”。
而在这里介绍吃海带，主要是吸收昆布氨酸、牛氨酸，能够具有降血压的作用，非常适合高血压患者食用。
山楂
如果你的身边有高血压患者，你还可以吃点山楂，食用山楂能吸收总黄酮，对于降低血压是极其有效的。
血压升高，你不妨食用这7个高血压克星，能让你更好的降低血压，促进保健。