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TUhjnbcbe - 2024/10/13 16:08:00

高血压,大家都不陌生,周围的亲人朋友很多都有高血压病。有的得了高血压之后,可能要终身服药,其实在刚开始发现血压高的时候,可以先不急着吃药,因为吃血压药会撑大原本压迫的血管,过后血管又恢复原状,长期以往,血管就会失去弹性,从而使血管变得越来越脆弱。因此,患有高血压的朋友,应该重视起来,可以多吃些排毒降压的食物。

高血压别只记得吃药,坚持吃这5种食物,排毒降血压,远离三高!

槐角茶

长期饮用槐角茶可以达到降血压、降血脂、清肠火等作用,还能软化血管,降胆固醇,凉血通便之功效。

绞股蓝

绞股蓝的功效有很多,可以降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成,可以提高患者的自身免疫力。同时,绞股蓝还可以激活机体细胞活性,提供机体细胞所需的营养物质,清除血液中的多余垃圾。因此,每天坚持饮用一杯绞股蓝茶有助于降血压。

辣木籽

辣木籽富含辣木籽油,有效降低血脂、血压,还可以减肥瘦身,调节肠胃,护肝等作用,对增强人体免疫力方面都有着显著的疗效。

荷叶茶

荷叶茶是一种天然食品,有效的帮助身体排毒,还可以很好的降低高血糖和高血压,就是对高血脂都能达到很好的降低效果。

罗布麻茶

罗布麻茶含有的鞣质,对保持或恢复毛细血管的正常抵抗力有着很好的作用,还可以增加血管的柔韧性和弹性。而且罗布麻茶中的单宁酸可以抑制血压的升高。

注:图片来自网络

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