高血压多发于中老年人，但是随着人们生活习惯的改变，饮食不当、缺乏运动、生活节奏混乱，情绪异常因素影响导致人们更容易患上高血压疾病，长期存在不良的饮食习惯是诱发人们出现高血压疾病的主要原因。而且患病后，如果还不注意控制饮食，血压更容易受影响，而出现更加严重的异常状态。而以下几种食物，多吃是会助长血压升高的势头的，具体有哪些呢？
1、多盐食物
高血压患者对多盐食物要有高度的重视，食用盐的主要成分是氯化钠，过量的摄入食盐的话，会造成体内的钠滞留，增加细胞外液及心排出量，导致高血压患者的血压上升。据科学调查数据表现，高血压的发病率与盐摄入量有关。
2、高热能食物，如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，高热能的食物能够使得人体肥胖，而有关实验表明，肥胖者高血压的发病率要比正常体重者高上不少。
3、辛辣食物
辛辣食物刺激性较大，而且容易导致上火。如果出现高血压这种疾病后，依然进食辛辣的食物，可能会因为身体受到刺激后引发不良症状。辛辣食物易造成大便干燥，严重的会使高血压患者出现便秘的症状。一旦出现便秘患者在排便时会造成腹压的升高，血压骤升，严重时会引发脑出血。
4、减少肉类食物的摄入，肉类食物的饱和脂肪酸含量大都很高，容易造成人体血液中血脂含量过高，进而诱发冠心病，狗肉更是高血压病人尤其应该杜绝的肉类，狗肉温肾助阳，食用狗肉对高血压病情十分不利。
5、含酒精食物。
在出现高血压这种情况后，此时部分含酒精的食物就要忌口了。在现实生活中，很多饮品或者甜品中都会加入酒精，这样可以令饮品或者食物的风味更特别。但是，这些含有酒精的食物容易对人的血管造成刺激，进食之后人的血压也会波动明显，对高血压病情的改善不利。为了身体健康着想，这些容易升高血压的食物需要严格忌口。
以上就是给大家介绍的一些高血压患者的饮食禁忌，如果你身上患有高血压的话，一定要注意这些饮食的禁忌。因为患有高血压的人群，日常不仅要服药治，。饮食也需要一起改善，一定要饮食和服药两者相结合来控制血压。高血压患者要保持营养均衡，每天进食适当的五谷类、蛋白质、肉类、瓜果类以及钙类食品，并在其中尽可能选择低热量的食物，同时减少食物中热量较高的成分，如脂肪、精制糖、糕点等。此外，日常还应该注意食用富含钾的食物，如菠菜、海带、玉米、苹果、香蕉等。
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