说起高血压，很多时候我们就会联想到糖尿病、高血脂之类的疾病。因为我们都知道这类型的疾病在很多时候不是通过一些药物就能完全治好的，我们需要在饮食上来寻找到一些方法，比如说我们可以知道一些食物是可以多吃的，但是一些食物我们是不能吃的。这个是有很大讲究的，怎样才能降低血压？食物就可以帮助我们了。
1、芹菜
2、火龙果
3、香蕉
4、胡萝卜
千万不能忽视高血压，而治疗高血压，比起药物治疗，通过饮食来调节的方式其实更重要，平时高血压患者要保持健康有规律的生活方式，保证睡眠，保持心情开朗，饮食注意清淡，多食用果蔬，坚持锻炼，这些都是日常生活中要注意的。