得不到有效控制的高血压宛若一个藏匿在身体中的影子杀手，悄无声息地损伤着全身各个组织器官，所引起的心、脑、肾等重要器官的病变危及生命也是高血压最终的结局，比如左心室肥厚、心力衰竭等将导致劳动能力丧失、生活质量大幅下降直至死亡。
这是因为高血压导致心脏泵出血液时压力大幅升高，心肌细胞不得不加强收缩而不断“壮大”，就类似于体重超重肥胖的人反而体力会下降一样，心脏功能不断下降，血压进一步升高，如此形成恶性循环，最终引发高血压性心脏病。
让人担忧的是：这一后果发生的根本原因只有一个---高血压未得到有效控制，但认为高血压不痛不痒没感觉不理不睬、不愿意长期服用降压药、担心长期服药有副作用、不规律而间断服药等的人却大有人在。
需要特别提醒的是：高血压早期未能得到有效控制将会产生“记忆效应”，给组织器官造成永久的基础损害，多项研究证实即使后期血压得到控制也不能消除早期发生的损害，因此发现高血压后在4-8周内将血压控制达标并长期维持在稳定水平意义重大，而及时服用降压药是实现这一目标最有效的措施。
此外越来越多的研究证实，中青年人的高血压往往存在较大的变异性，比如非勺型血压即夜间血压与日夜血压差值小于10mmHg，人体血压昼高夜低的生理节律消失，对心脑肾等血管的损害更加严重，这种情况占到了60%以上，如不能及时发现这种血压的变异性，四五十岁时即会发生严重高血压并发症危及生命。
因此一旦发现有高血压的人，有这样几件事一定要做到：
知晓自己的血压控制目标是多少？解决办法：请医生给出目标并努力实现。
明确自己的血压是否存在血压变异？解决办法：做24小时动态血压监测。
养成良好生活习惯并长期坚持。解决办法：多学习合理饮食、运动锻炼、生活作息等方面的知识。
做好日常血压监测。解决办法：购置一台血压计，经常在家测量早晚血压及心率。
密切