白癜风治疗过程 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/160313/4786524.html导语：“高尿酸”这个词我们大家一定很熟悉，我国高尿酸人群已达1.7亿，这是很多人无法想象的。在1.7亿人中，将近48%患有痛风。痛风发病率原本较多的人，已成为除高血糖、高血压、高血脂之外的第四高发病率。一、睡眠时出现这三种情况时，可能出现尿酸高1、腰特别酸，背部特别疼如果我们体内的尿酸过高，可能会会导致尿酸盐晶体的沉淀，如果沉淀在肾脏。自然，他会给肾脏和其他肾脏疾病造成负担。特别是晚上睡觉的时候，血液的流动速度与白天不同，而且会变慢。这将加速尿酸盐的沉淀，一旦情况下形成肾结石，他会使腰部感觉到痛疼，因为我们的肾脏处于这个位置。所以我觉得背痛。2、水肿高尿酸的人一旦出现水肿的情况一定要注意，因为排除因为睡前喝太多的水，导致第二天早上水肿。如果不是因为喝太多水引起的，那么有可能就是肾脏已经开始受损，从而导致排尿问题。尿酸长期存在，尿酸无法排除，体内会出现结晶沉淀在肾小球中，影响正常排尿，进而会引起水钠潴留。这种情况将反映在这种情况下最大的水肿。3、排尿异常当尿酸长期过高时，尿酸盐结晶会沉淀沉积在肾脏内，形成肾结石，引起痛风性肾病，导致肾功能下降。大多数伴有高血压和高肌酐。肾功能下降和体内蛋白质和其他物质代谢的下降将导致蛋白尿（泡沫尿）。。当尿酸结晶在输尿管中持续沉淀时，会导致排尿困难，如尿频、尿急、排尿不畅。二、高尿酸人群的注意事项1、医院检查。高尿酸医院检查，并按医生要求服药，切记不要一想就吃药，如果想就停药。平时，我们要医院检查，根据我们自己的情况，医生会给予适当的剂量和换药。2、注意饮食和运动尿酸高的人一定要注意饮食，首先，从时间上来说，首先是一日三餐必须按时吃饭，尽量不要说，如果你早上没空，就不要早上吃东西，中午，随便吃，晚上回家后，你可以吃一顿大餐。二是注意少吃脂肪少盐，无论是高尿酸还是高血糖，这类疾病都是内分泌疾病，所以要多注意少吃嘌呤高东西如火锅、麻辣汤等食物。通常如果你有时间，你必须多做运动，一些简单的快走、慢跑、骑自行车、游泳都可以做得很好。3、注意睡眠，早睡早起，不要熬夜。现在我们加班加点，所以很多人会熬夜。还有很多年轻人熬夜玩游戏已经成为一件很正常的事情，但是如果是尿酸过高的话，人们尽量不要熬夜。因为如果我们熬夜足够多的睡眠时间会引起内分泌疾病，导致体内新陈代谢正常，会导致尿酸偏高的情况更为严重。4、多喝茶准备配料：菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、桑叶、芡实、茯苓等食材，这些成分记录在中医古籍中，痛风作为千年富贵病，古人找到了一种预防痛风的方法。菊苣：菊苣能利尿消肿，能帮助体内多余的尿酸排出体外。栀子：栀子能清热利尿，解毒凉血，辅助降三高尿酸。葛根:葛根可治疗口渴、糖尿病等症状，可加速尿酸在体内的排泄。不想自己准备食材的朋友不妨看看下面的茶包，经过科学搭配，可以节省时间。如果您需要朋友，可以单击卡片获得相同的茶包结论：高尿酸血症引起的痛风是一种非常痛苦的疾病，据痛风患者说，痛风痛疼真的难以忍受，关节疼痛难以忍受，他也影响活动。痛风病了，很多人甚至不能正常生活，更别说正常工作了。高尿酸还会引起许多其他疾病，我们应该多加注意。要改善高尿酸，不仅要吃药改善，还需要从生活习惯方面加以解决。