高血压患者越来越多，年龄越来越趋于年轻化，很多人需要终身服药，更有一些人服药的同时血压也控制不好，出现各种并发症，影响生活质量甚至影响寿命。高血压患者要想维持血压平稳，绝不仅仅是靠服用药物就可以做好的。需要在规律服药的同时，坚持科学、健康的工作生活饮食方式，调整好自己的心理状态，才能更好地战胜高血压，减缓并发症的出现几率和出现的时间。下面是10种“非药物降压”良方，高血压患者收藏！
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