李大哥今年54岁了，他平时喜欢喝酒，每天至少要喝一瓶啤酒。虽然体重没有超标，但是他并没有注意到自己的生活方式对身体健康的影响。
最近一段时间，李伯伯总是感到疲倦无力。刚开始的时候，李伯伯以为是自己工作太忙的缘故，所以在后面的几天他就尽量减少了工作强度。不知不觉，几天过去了，李伯伯的身体状况并没有改善，反而还有恶化的趋势。无奈之下，医院就诊了。
医院后，医生了解了李伯伯的情况后，就给他测量了血压。测量结果显示血压/90mmHg，初步诊断为高血压。李伯伯得知情况后，他感到非常震惊。自己怎么就患上高血压了。
现实生活中，很多朋友都得了高血压。但是，他们却不知道自己为什么会得高血压，又该如何控制血压！为了让大家对高血压有更多的认识和了解，今天就跟大家好好聊一聊相关的知识。
关于为什么会患上高血压，其实我们也会发现，不论是老年人还是年轻人都会患上，但是中老年人就会多一些，主要是原因老年人的血管弹性没有没有年轻人那么好，年轻人的血压会稍微稳定一些，因为随着年龄的增长，我们的血管会发生老化。
对于老年人来说，他们的血管已经老化成一定程度了，对血压的冲击就会大大降低，所以血压也会升高。
同时也要多注重的是，像一些不良的生活习惯，吸烟喝酒，还有一些代谢疾病，比如高血压、高高血脂、糖尿病等等，都会诱发高血压的发生。
其实患上高血压的原因其实还是综合的，日常生活中大家也要重视好，做好全方面的健康管控。
而大家说的高血压的元凶是食盐吗？其实它并不一定是食盐，以下这些也是高血压的元素，大家也要引起重视。
高血压的诱因有哪些？
1、遗传
虽然高血压不属于传统意义上的遗传性疾病，但据有关研究表明，其也具有一定的遗传倾向，若父母双方均患有高血压，孩子患有高血压的概率通常大于父母双方患有高血压的概率，如果是父母其中一方患有高血压，而孩子患高血压的概率也较父母均无高血压的孩子高。
2、不良饮食
不少高血压患者都有喜欢吃重口味食物的习惯，而含盐量过高的食物，会增加高血压的发病率。所以平时要以清淡易消化的蔬果为主，最好多吃一些高纤维的杂粮和坚果，以及包括苹果、柿子在内的水果，这样对病情的预防很有帮助。
3、年龄因素
随着年龄的增长，人们患上血压高的几率会大大的提高，因此中老年人最好可以养成定期检查的习惯。
4、精神压力，心理精神因素
社会心理因素十分复杂，所以常常精神压力增加可导致血压增高，同时紧张可以使心率、血压、血浆肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高。所以通常城市高血压的患病率要高于农村，脑力劳动者要高于体力劳动者。
5、肾脏因素
倘若患者因为肾髓质引起了抗高血压脂质的发生，比如前列腺素以及肾髓质脂等等出现了分泌失调，就会导致患者的排钠功能受阻，继而诱发了高血压。
6、过量饮酒
我国的酒文化源远流长，饮酒人数众多，小酌几杯固然可以怡情养性，但过量饮酒则有害身体健康。饮酒量与血压水平显著相关，尤其是与收缩压(高压)的相关性更强。
男性每日饮酒60g以上，女性每日饮酒40g以上，就属于有害饮酒，我国成人饮酒者当中有害饮酒为9.3%。研究发现，如果限制饮酒，血压下降明显。目前关于少量饮酒，有利于心血管健康的证据还不充分，有些研究表明，对于少量饮酒的人来说，减少酒精摄入量，也能够改善心血管健康，减少心血管疾病的发病风险。
7、不良生活习惯
大量调查结果表明饮食结构对血压高、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发血压高。
另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患血压高病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患血压高比例低。