对于一些老年人来说，随着年龄的增长，身体各项机能也会逐渐下降，而且也受到各种疾病的困扰，高血压是生活中常见的一种慢性疾病，主要与日常饮食有关，因为现在生活水平逐渐提高，人们在平时经常食用高热量的食物，从而导致血管受到一定的堵塞，出现血压升高的现象，而对于一些高血压患者来说，一般都是通过服用降压药来平稳血压，但是长期以往的话，对身体是有一定副作用的，其实，血压高的人，不妨常吃3种食物，净化血液，血压可能“缓缓”降！
血压高的人，不妨常吃3种食物，扩张血管，血压或许“稳稳”降！
山楂
山楂这一种水果酸酸甜甜的口味，受到了很多人的喜爱，相信很多人在平时经常会喜欢吃一些冰糖葫芦，这种水果属于一种酸性的水果，常吃的话可以起到降血压的效果，而且其中的营养元素非常丰富，所以对于一些血压高的人群来说，在平时不妨常吃一些山楂，既可以为身体补充所需的营养物质，也可以有效的软化血管，提高血管的弹性，有助于血压稳稳降。
生姜
生姜是厨房中常见的一种调味品，在平时做饭的时候，放入一些生姜，可以起到一定的调味效果，而且生姜的药用价值也是非常的高，常喝一些生姜泡水，还可以起到消炎杀菌的效果，在生姜中含有丰富的维生素E，这种物质可以起到一定延缓衰老的效果，而且还可以清除血管中的脂肪，尤其是对于一些高血压患者来说，平时常喝一些生姜泡水，还可以起到净化血液，平稳血压的功效，有效的预防血栓困扰。
拐枣
可能很多人没有听过拐枣，拐枣这种食物营养价值非常高，其中的营养成分也是比较丰富的，而且含有大量的糖分、有机酸、维生素等营养物质，常吃一些拐枣，对身体也是非常有好处的，对于一些高血压患者来说，在平时常吃一些拐枣，也可以有效的平稳血压水平，而且还可以起到清理血管垃圾的功效，对身体是非常有帮助的。
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