高血压患者在大家的生活中经常可以见到，高血压这个疾病不仅需要依靠药物治疗，平时的饮食习惯也是特别重要的，如果不注重平时的饮食习惯，即使吃了降血压药物，疗效也不会特别的好，那么高血压饮食的时候应该注意些什么呢？它的饮食原则是哪些呢？
1、高血压患者不能吃辛辣
辛辣就是好多人特别的喜欢吃的一种口味，但是，辛辣对于高血压患者来说是千万不能碰的，因为高血压患者只有吃一些清淡的食物才有利于高血压的控制。如果经常吃一些辛辣的食物，就会导致便秘上火的情况发生，这些对降血压都是不利的因素。
2、高血压患者不能吃太咸
中国人吃饭一般都吃的比较咸，对于高血压的患者，太咸的食物是不能碰的。尤其需要注意榨菜之类的腌制品，这些都是比较咸的，所以一定要少吃或者尽量不吃。吃盐过多会导致血管硬化，还会导致水肿的情况出现，对身体特别不利。
3、高血压患者不能喝浓茶
喝低浓度的茶对身体是特别有好处的，因为它可以利尿，防止血液过于粘稠。但是喝浓茶会导致晚上睡不着觉，对于高血压的患者是不利的，所以平常高血压的患者不能喝浓茶。
4、高血压的患者应禁烟、忌酗酒
吸烟对身体健康特别不好，尤其对于高血压的患者，更是特别的不利。因为尼古丁会刺激心脏和血管，造成高血压的情况加重。少量喝酒有助于身体健康，但是如果喝酒过多或者酗酒，就会导致高血压的情况加重，甚至会导致死亡。
5、高胆固醇的食物
胆固醇比较高的食物对高血压患者危害特别大。它会使血液变得粘稠，所以像一些蛋黄、鱼虾等高胆固醇的食物要尽量少吃，一定要注意饮食清淡。
现在高血压的患者越来越多了，好多都是因为生活习惯还有饮食习惯不当而引起的。希望高血压患者在看了上面5个高血压的饮食原则之后，能够注意自己的饮食习惯。如果不注重自己的饮食习惯，即使吃再多的药物，都不会有太大的作用。
反之，如果平常多注意自己的生活习惯和饮食习惯，那么高血压也是很容易控制的，希望大家都能有个健康的身体。