近期冷空气来袭！寒冷天气诱发了高血压和中风病的高发。是各种心脑血管意外的高发期，我们了解到气温降低会引起交感神经兴奋，血管收缩、血压升高，继而很容易诱发心肌梗死、脑梗死或脑出血。而调控血压，维持血压稳定是预防并发症的关键，那么该如何在寒冷季节里调理血压呢？中医调理用降压养生方式，加上及时调整用药，往往能事半功倍。
中医治高血压有三大招
高血压，是西方医学缔造的词语。中医文献中确实没有“高血压”一词，但是能找到一些相吻合的症状。西医认为高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，与中医里头痛、眩晕、水肿、心悸、胸痛、胸闷、中风等病症相对应，这些都能通过中医辩证论治之后进行治疗和调节。
面对高血压的患者，中医通常会建议从生活方式、情志、药物三方面调节。
1、情志调节
血压对情绪特别“敏感”，情志调节必不可少。现代研究表明，高血压年轻化的主要原因之一，就是压力大、生活节奏快，造成交感兴奋。
这类患者主要表现为心率过快、舒张压偏高、焦虑易怒等。门诊中遇到不少20多岁的年轻病人，多是刚入社会工作，精神压力大，长期处于焦虑失眠的消耗状态。
中医讲究“天人合一”，高血压患者要多接触大自然，尽量让心情舒畅，远离压力。
2、生活方式调节
主要是改变熬夜、抽烟、酗酒、进食肥甘厚味、缺乏运动等不良生活方式。这些不健康的生活方式不仅会引起血压异常，也会导致其他慢性疾病的发生，比如常说的“三高”。
3、药物调节
要辩证论治。按照中医的证型，可以分为肝火上炎证、痰湿内阻证、瘀血内阻证、阴虚阳亢证、肾精不足证、气血两虚证、冲任失调证。
肝阳上亢：以血压升高兼见眩晕，伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点。代表方：天麻钩藤饮。
痰浊中阻：以血压升高兼见头晕头胀、沉重如裹、胸闷多痰、肢体沉重麻木、苔腻、脉滑为辨证要点。代表方：半夏白术天麻汤。
肝肾阴虚：以血压升高兼见眩晕，伴头痛耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。代表方：杞菊地黄丸。
瘀血阻滞：以血压升高兼见头晕、头痛如刺、痛有定处、胸闷心悸、舌质紫暗、脉细涩为辨证要点。代表方：血府逐瘀汤。
中医药方法可起到减轻症状、协助降压、减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用，根据不同体质和症状分型辨治用药，才能达到缓解的目的。不可胡乱用药，最好还是在专业医生指导下用药治疗。